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01.电脑族敲击手三里穴舒缓颈背抗疲劳 疾病_保健养生
长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间 保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，...查看完整版>>电脑族敲击手三里穴舒缓颈背抗疲劳 疾病_保健养生02.亚健康:日常生活中经常感觉疲劳的原因 疾病_保健养生
老觉得累会引起各类疾病，并会降低人体的免疫功能，在日常生活中绝不能忽视。对于引起疲劳有以下几种原因。1、缺锌：体内含锌过低会导致疲倦，同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。2、睡眠不足：对于...查看完整版>>亚健康:日常生活中经常感觉疲劳的原因 疾病_保健养生03.慢性疲劳综合征的贴敷防治方法 疾病_保健养生
目前对慢性疲劳综合征的发病原因尚不明确，所以也没有特别有效的治疗方法，对付它的最好办法是预防与日常生活调养。方法一取穴：太阳穴、前额。处方：磁石20克，茯神15克，五味子10克，刺五加20克。...查看完整版>>慢性疲劳综合征的贴敷防治方法 疾病_保健养生04.睡前使用电脑易导致五大疾病 疾病_保健养生
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。导致睡眠障碍在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。应在睡前2小时停...查看完整版>>睡前使用电脑易导致五大疾病 疾病_保健养生05.警惕11大可能致命的“电脑病” 疾病_保健养生
12月3日讯白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。现...查看完整版>>警惕11大可能致命的“电脑病” 疾病_保健养生06.研究表明心理压力过大眼睛更易疲劳 动态_保健养生
意大利科研人员一项最新的研究调查表示，那些经常在电脑前工作而相信自己患上了眼睛疲劳症的人，很可能其是受心理压力的影响。意大利萨萨里大学研究人员通过对212名银行员工进行调查。接受调查的员工都是同处...查看完整版>>研究表明心理压力过大眼睛更易疲劳 动态_保健养生07.心理减压:为心理"减负"缓解"精神疲劳" 心理_保健养生
身体要健康，首先心理要轻松。所以，—个人要保持身体的健康，必须适时、适当地给自己“减负”，在学会减轻身体劳累的同时，更要注意调理好内心世界，努力做好心理的“减负”，缓解&ld...查看完整版>>心理减压:为心理"减负"缓解"精神疲劳" 心理_保健养生08.心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生
心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。如得不到及时的缓解，会导致各类身体的疾病。...查看完整版>>心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生09.白领十大快乐秘诀赶走心理疲劳 心理_保健养生
6月3日讯1、让你快乐的思想蔓延 如果你是一位妈妈，那就让你的女儿知道今天与她一起购物让你感觉非常棒。对你的爱人吹嘘一下今天意外被老板赞美了。给你最好的朋友写一封电子邮件告诉她，去年的夏令营是...查看完整版>>白领十大快乐秘诀赶走心理疲劳 心理_保健养生10.养生网:冬季喝红糖水可驱寒缓解疲劳 饮食_保健养生
冬季每天喝一碗红糖水，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好呢。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中...查看完整版>>养生网:冬季喝红糖水可驱寒缓解疲劳 饮食_保健养生

 

 

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