吃什么或做什么能保护眼睛，让眼睛每天都明亮舒适

吃什么或做什么能保护眼睛，让眼睛每天都健康、明亮、舒适。 食物： 动物肝脏、鱼类、粗粮、豆制品、枸杞子、菊花…… 为眼睛做的： 坚持做眼保健操 合理用眼

白颜色的还是黄颜色的 接近白色的，象自然的阳光。其他有色的都有损眼睛

一、读写时与书、本保持合适距离。如使用学校或生活中常见的桌凳时保持上身的挺直即可。 二、使用一段时间后，闭眼或随意地看别的地方或眺望远处一会儿。 三、观赏绿色植物，如树木、草地等。 四、热毛巾湿

我经常地用电脑，近来常感眼睛干，不舒服，考虑是否该戴眼镜，我不近视，可不知什么眼镜好些。 用防辐射的平光眼镜就可以了。当然这只能治标，治本的还是要保护好自己的眼睛，每看屏幕一小时就让自己的

维生素A 不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之

吃哪些食物可以起到保护眼睛的作用？ 各种眼疾患者的饮食治疗原则 视力与食物 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使

相对简单实用的 你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！ 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以

去三级医院肾内科就诊，查血、尿常规，及肾功能检查，看看有无肾脏疾患。 晚上睡觉之强不要喝太多水，一定要喝的话尽量在睡觉前1个小时之前。 您好，肾源性水

猫吃老鼠，好像是天经地义的事情。可您知道吗？猫咪吃老鼠不是因为好吃，而是因为猫咪需要。 德国的科学家研究表明，猫咪的体内需要一种名为牛磺酸（taurine）的氨基酸，这种物质对促进大脑发育、维持

由于近视眼的关系,一拿下眼睛总给人眼神不是很明亮,那吃什么可以使自己的眼睛明亮有神呢,或进行哪个动作呢 多吃黑米黑芝麻和多汁蔬菜就行了