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01.每天晒3小时太阳 乳腺癌风险减半 生活_美丽顾问
据英国《每日邮报》6月28日报道，《美国流行病学杂志》刊登加拿大一项最新研究发现，平均每天晒太阳3个小时，可以使乳腺癌危险降低50%。最新研究结果发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者，比每周...查看完整版>>每天晒3小时太阳 乳腺癌风险减半 生活_美丽顾问02.每天健身半小时，年轻10岁 生活_美丽顾问
运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内与寿...查看完整版>>每天健身半小时，年轻10岁 生活_美丽顾问03.增生时间久乳癌风险高 生活_美丽顾问
现代社会与日俱增的压力让女人们不仅要面对繁重的工作、烦扰的家事，更要随时准备抗击无情疾病的来袭。乳腺增生就是其中很常见的一种，有数据显示，有近八成的女性都中了此病的招。乳腺增生到底需不需要治疗？它...查看完整版>>增生时间久乳癌风险高 生活_美丽顾问04.“人流”增乳腺癌风险 生活_美丽顾问
据 《参考消息》报道，研究人员表示，一次人工流产(人流)可以使女性今后患乳腺癌的几率提高两倍。科学家们是通过对母乳喂养如何预防这种致命疾病的研究作出这一判断的。在认定母乳喂养能有效预防乳腺癌的同时...查看完整版>>“人流”增乳腺癌风险 生活_美丽顾问05.每天走路1小时每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小 生活_美丽顾问
每天走路1小时每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。专家解释，...查看完整版>>每天走路1小时每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小 生活_美丽顾问06.每天多睡一小时 冬日轻松瘦身 生活_美丽顾问
导语：俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来！尤其在冬天，多出一小时的时间给睡眠，可以科学的...查看完整版>>每天多睡一小时 冬日轻松瘦身 生活_美丽顾问07.你可能每天都吃的风险食物 生活_美丽顾问
导语：现在的食物，例如白果、杏仁、木薯都有一定的毒性，不可多吃。诚然，很多疾病都是吃出来的，但是因为这个我们就不吃了吗？显然不能，那么什么食物是可以放心吃的呢？近日，美国MSNBC网站总结了五种最有风险...查看完整版>>你可能每天都吃的风险食物 生活_美丽顾问08.四类护胸健康食品 女性常吃可防乳腺增生 生活_美丽顾问
导读：乳房是女性的性标志之一，也是女性美的体现。怎样爱护自己的乳房，让它不患乳腺增生？今天推荐4类护胸健康食品，告诉大家女性常吃哪些食品可以预防乳腺增生。食用菌类(1)食用菌类：食用茵类是天然...查看完整版>>四类护胸健康食品 女性常吃可防乳腺增生 生活_美丽顾问09.按摩30分钟 帮助搞定乳腺增生 生活_美丽顾问
直推法乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法，大家可根据情况选择。侧推法：按摩右侧乳房时要抬...查看完整版>>按摩30分钟 帮助搞定乳腺增生 生活_美丽顾问10.5、 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样 生活_美丽顾问
5、 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。6、 嗓子哑了怎么办 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。...查看完整版>>5、 怎样除去口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样 生活_美丽顾问

 

 

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