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01.英科学家配长寿秘方：多吃水果蔬菜拒绝吸烟
烟草中国网据新浪网报道 俄罗斯新闻网4月27日消息，英国剑桥科学家应卫生部的要求配制出了长寿秘方：拒绝吸烟可延长寿命五年、合理的体育锻炼可延长寿命三年、一日食用五份水果和蔬菜也可延长寿命三年。这一长...查看完整版>>英科学家配长寿秘方：多吃水果蔬菜拒绝吸烟02.有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问
俗话说“十人九痔”，便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。广东省中医院芳村分院外科主任医师秦有指出，若要痔疮少发作，在饮食上要坚持“四项基本原则”：一、多吃高纤维食...查看完整版>>有痔之士忌辣 多吃水果蔬菜 营养_美丽顾问03.为什么关于妇科病的回答大多都有少食辛辣油腻，多饮水，多吃蔬菜水果?
很多人都是这么说的，我想知道有没有什么好的治疗办法，不用忌口的啊？妇科病是要注意饮食，但最重要的是治疗炎症。妇炎×消×搭档我用过，效果很好你试一试4oo8IIo5o5...查看完整版>>为什么关于妇科病的回答大多都有少食辛辣油腻，多饮水，多吃蔬菜水果?04.成熟女性多吃蔬菜水果－饮食健康
美国研究者对34岁的一组女性进行试验，在4周时间内让这些妇女随心所欲地摄取各种动物性食品、方便食品和各种零食、饮料，以精制面包为主食，但只吃少量蔬菜，不吃绿叶蔬菜。然后，研究者让她们改变饮食模式，每天...查看完整版>>成熟女性多吃蔬菜水果－饮食健康05.中国居民膳食指南之二---多吃蔬菜、水果和薯类－饮食健康
二、多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维.蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等，不同品种所含营养成分不尽相同,甚至悬殊很大.红、黄、绿等深色的蔬菜...查看完整版>>中国居民膳食指南之二---多吃蔬菜、水果和薯类－饮食健康06.我很郁闷，吃了很多通便的药还是没用.去医院检查医生说没多大事只说多吃水果蔬菜多喝水，可还是便秘。
便秘，光喝水吃水果蔬菜是不行的，只是一种缓解方法而已。便秘是由于体内毒素激增，精神压力，缺乏运动，生活不规律，内分泌失调，还有随便吃很多通便药造成的。建议养成良好的生活习惯，工作之余一定要多锻炼运动，...查看完整版>>我很郁闷，吃了很多通便的药还是没用.去医院检查医生说没多大事只说多吃水果蔬菜多喝水，可还是便秘。07.蔬菜和谷物当中的膳食纤维是不同的那么，多吃蔬菜水果 减肥_美丽顾问
蔬菜和谷物当中的膳食纤维是不同的那么，多吃蔬菜水果，不也能防止便秘吗？实际上，这本身就是一个不正确的观念。蔬菜和谷物当中的膳食纤维是不同的。蔬菜但中的纤维是可溶性的，而谷物当中的纤维是非溶性的，能...查看完整版>>蔬菜和谷物当中的膳食纤维是不同的那么，多吃蔬菜水果 减肥_美丽顾问08.调查:多吃水果和蔬菜与得不得癌症没有任何关系
最近，新的医学研究实验表明，人们大量食用水果和蔬菜，以预防癌症、降低患病概率的做法是不正确的。为了获得更有效的调查结果，专家对十万份被访问者的情况进行了分类，一类是素食主义者，一类是非素食主义者，结果...查看完整版>>调查:多吃水果和蔬菜与得不得癌症没有任何关系09.想肤色红润有光泽 多吃新鲜水果和蔬菜 饮食_保健养生
5月26日讯如果你想肤色红润有光泽，请吃新鲜水果和蔬菜。最新研究发现，日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤，每天吃足量的新鲜水果和蔬菜才是保护皮肤的最佳选择。 科学家称，只要在一个月内坚持每天...查看完整版>>想肤色红润有光泽 多吃新鲜水果和蔬菜 饮食_保健养生10.多吃糖比吸烟危害更大 过量食用易骨折－饮食健康
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人...查看完整版>>多吃糖比吸烟危害更大 过量食用易骨折－饮食健康

 

 

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