不知是我们记性太坏,还是事实的确如此,生活中烦恼似乎总是比快乐多。不过没有关系,教你二十五招解救你的坏心情,让你多一分快乐,少一分烦恼。 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加
一、大喊减压:不爽就喊出来吧。 大声叫喊,释放压力,是美国大学名校内一项历史悠久的备考传统。即使是哈佛、耶鲁这样的名校,学生们都习惯于用这种方式舒缓紧张情绪。现代生活的压力大,何不释放情怀,找
自我鼓励 遇到困难时,多说“我行”等积极的话,调动内心深处的“潜意识”,增强自信心;在面对重大任务或困难时,可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,说一些鼓励
暗沉的脸色,或许一直困扰着爱美的女性。健康养生网教你几招简单美容护肤方法,让你的脸色迅速鲜亮起来。 1、淘米水洗脸 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色
让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。 我们都知道
冬季,该如何防止被静电电到呢?生活小百科:冬季防止静电五招,让你在安全度过冬季. 一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水,或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、
一、润滑红灯:女人也阳痿! 阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现,阴道润滑不足在医学 上被称为性唤起障碍,相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时,不能完成性生活,而女性发生唤起障
压力易使女性患阴道炎 美国最新研究报告认为,心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。研究报告说,细菌性阴道炎的发作与女性年龄、收入、灌洗阴道频率、性交频率、性伙伴数量,以及使用避孕套有
同时,悲观者对挫折有所预期,更易于积极应对。相对而言,盲目乐观者很容易在危机来临之前高枕无忧;当危机到来时,他们就只好如寒号鸟一般,只剩下念叨“寒风冻死我,明天就做窝”。而等到
还应特别注意观察孩子有没有“心理问题躯体化”表现,即产生一些困惑,如紧张、焦虑等不良情绪后,告诉家长或医生的则是头疼、失眠、胃不舒服、没劲儿等躯体化症状。 多数患者