“心理按摩”当作福利

时到年底，很多单位开始为员工分发福利，福利的内容已从以前的劳保用品之类扩展到健身、旅游、查体，今年，有些企业甚至把请专业的心理咨询师为员工减压当作福利，用科学的方式为员工做“心理按摩”。这种在国际上颇

心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。怎么样才能调整好时状态,减少烦恼?健康养生网推出心理健康系列文章,让你在这个季节心理也更健康,以下就是养生网为你推荐的

6月2日讯再过不到一个月，又是一年一度的高考时间！进入最后的冲刺阶段，不仅学子们整天卯足了劲背书、做卷子，连家长们也开始神经紧张，整天盘算着怎样给娃娃补充营养才跟得上学习？吃什么东西防暑？怎样让

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成人长痘，是一种压力失控的表现，需做好心理上的调节，做到及时疏导，中医养生网 美容护肤专家为你介绍“心理美容按摩”法。 1、深呼吸：学会深呼吸，如果每一次呼吸都很能深长

抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每

面对生活，人总会有这样那样的需要，而当我们那些内心的欲望不能得到满足时，就会产生比如愤怒、憎恨、悲愁、恐惧、焦虑、苦闷、沮丧、不安、忧伤、妒忌、耻辱、痛苦、不满、惊恐等消极情绪。这些情绪是人心里的

把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信 天气渐渐凉爽了起来，同学们的学习也正渐入佳境。作为高三学习生活的良好开端，我希望同学们首先把自我状态的调整作为一项大事