克服恐惧不安腼腆内向性格的方法 心理_保健养生

内向的性格在不知不觉中成了我们走向成功的绊脚石，成了我们追求美好婚姻生活的滞留带。因此，我们需要克服恐惧、不安、腼腆的负面情绪，勇敢、镇定、大声的把自己说出来！ 一、首先要做到多练习： 1

很多人都有这样的体会，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众，心里就会砰砰直跳，紧张得舌头打结、全身冒汗，有时头脑一片空白，准备好的发言也想不起来了。该怎么办呢？ 发言时的紧张来自内心的恐

男性自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。心理学家称之为灰色心理病。 灰色心理病一般多发生于进

人的一生中很多害怕的东西，害怕虫子，害怕社交，害怕坐电梯等等。害怕孤独也是常见的一种，和上述害怕一样，严重时会让人患恐惧症，即所谓的孤独恐惧症。 孤独恐惧症又称自我恐惧症，是一种持续的、极度害

性格外向的人善于与人交往，他们在工作中把自己的长处发挥得淋漓尽致，受到同事们的青睐，这使不少性格内向的人也希望能够像他们一样成为单位中令人瞩目的“明星”。但内向者由于不善于

心理问题是留守儿童最易出现的问题。 4月22日讯"哈尔滨医科大学公共卫生学院心理教研室主任杨艳杰教授认为，这些孩子在成长中因为缺少父母的关注和呵护，情感丰富而脆弱--依赖性和独立性、冲动

在生活中许多都有些固执，但固执与偏执是不相同的。适当的固执，为人平添几分“原则美”，而偏执往往会将人生打死结，偏执型人格又叫妄想型人格。即伤害了自己，也伤害了他人，以下一个

6月10日讯每个孩子似乎都有自己无意识的色彩偏好，孩子玩的24色橡皮泥、36色绘画水笔，总有一两种色彩早早需要补仓；童装柜台买衣服，款式再怎么新颖可爱，售货小姐也无法说服孩子接受他意料之外的颜色

人的情绪是社会的产物,我们在生活中常常碰到这样那样对自己有恐惧的事情,那么怎样消除克服心理恐惧紧张的情绪呢？健康养生网为大众提供五条消除恐惧紧张方法. 一、树立正确的人生观。人生观不同，对事物

克服社交恐惧症有很多方法，可以通过自己的努力或者是在心理医生的帮助等，但无论是用什么方法，社交恐惧症患者首先要克服两个自身常犯的错误： 一、以自我为中心 以自我为中心是社交恐惧症患者的一个