身体的成长需要充足的营养，但事实上，心理也是需要营养，若缺失，将会影响心理健康。 首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代的父母之爱，少年时候的伙伴师长之爱，青年时候的情侣夫
生活里人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑
中医学认为，气为血帅，血为气之母，气血相依，互为根本。气行则血行，气逆则血逆。而肝主气的疏泄和血的贮藏。小怒，使人气血不和，经络阻塞，脏腑功能失调而致病。“大怒伤肝”逆乱气
保持心理健康，需要人们拥有和谐的人际关系。人是社会性的动物，人的一生是在和别人的互动中形成的。人际互动无处不在。要想拥有和谐的人际关系，就需要用心去体验自己的人际交往模式，即：自己是如何与外界和
秋季的到来，健康养生网心理专家教你三招，让你在秋季身心愉悦，拥有健康心理。 放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差
面对压力，更多的男性是有苦“往肚里吞”，这样，焦虑、抑郁等心理问题最终越来越突出，甚至表现为各种躯体症状：脱发、失眠、ED。 男性心理健康自我保健 面对压力要有心理
当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺，如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免各类心理问题困扰，健康养生网为你分享保持心理健康的四句箴言。 一、积极快乐心态 人生在
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么，心理健康标准，具体可从五个方面来衡量—— 1、自我认识方面：应该能够客观全面地认识自我并接纳自我，有心理安全感； 2
养生健康网为大家提供了几条保持心理健康的小秘诀： 首先，掌握一定的心理卫生知识。阅读心理学方面的书籍。学习心理知识，促进自我的成长。 其次，用健康的思维方式看待生活。例如，让两人观察同一只
1月27日讯为及时掌握2009年冬季入伍新兵的心理健康状况和个性特点，扎实做好新兵集训期间心理教育工作，连日来，云南省公安消防总队医院派出心理咨询师奔赴三个集训点对全省600名新兵进行了心理测查，及