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心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。如得不到及时的缓解,会导致各类身体的疾病。...查看完整版>>
心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生
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中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生身在职场,可能会面对很对压力,无论是工作本身还是工作环境使然,不少人都会感到这些压力。压力会引发许多心理健康问题,但是有多少人会去做职场压力心理咨询呢?其实在当我们无法做自我调整时,心理咨询不失为...查看完整版>>
中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生
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心理知识:培养积极的心理暗示方法 心理_保健养生不良的心理暗示和积极的心理暗示会时常相伴出现。在日常生活中,我们应抵制不良的心理暗示,掌握积极的心理暗示方法。1、多做自我鼓励。遇到困难时,多说“我行”,“比上次情况好多了&rdquo...查看完整版>>
心理知识:培养积极的心理暗示方法 心理_保健养生
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中医养生网推荐心理减压养生方法 心理_保健养生现代人的心理压力与日俱增,总会感觉到莫名的压抑。健康养生网推荐几个心理养生方法。1、降低欲望。我们都是因为欲望太高,太强烈,所以心理压力很大,活的很累。那么,请降低欲望,不要攀比,让生活简单化,...查看完整版>>
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经常敲打按摩缓解腰部疲劳及疼痛 保健_保健养生有些人当清晨醒来后,会感到腰部酸痛,这可能与睡姿有关。如在腰椎没有得到完全放松的情况下就紧接着工作,很容易加重其疼痛感与疲劳,长此以往还会对腰椎形成损伤。正确的做法是,早晨醒来让身体左侧和右侧...查看完整版>>
经常敲打按摩缓解腰部疲劳及疼痛 保健_保健养生
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职场养生轻轻松松减压 心理_保健养生在职场的朋友心理也需养生,以下七项每天只要10分钟掌握其中一项就能减轻心理压力。1、静坐休息哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有...查看完整版>>
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九成“房奴”有焦虑情绪 摆脱错误价值观减压 心理_保健养生近来,反映“房奴”生活的热播剧《蜗居》、《房子》接连上演……在“房奴”大军逐步扩充的同时,这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题。 网上一项调查显示,我国高达98.09%的房奴,在心理上会产生焦虑情绪。 ...查看完整版>>
九成“房奴”有焦虑情绪 摆脱错误价值观减压 心理_保健养生
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七成高考生患考后焦虑症 心理专家提出减压法 心理_保健养生6月24日讯高考、中考相继结束,考生和家长都长舒了一口气。然而,“等待结果焦虑症”、“落榜考生悲观低落症”等“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。 感觉没考好要离家出走 高考结束了,但...查看完整版>>
七成高考生患考后焦虑症 心理专家提出减压法 心理_保健养生
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白领十大快乐秘诀赶走心理疲劳 心理_保健养生6月3日讯1、让你快乐的思想蔓延 如果你是一位妈妈,那就让你的女儿知道今天与她一起购物让你感觉非常棒。对你的爱人吹嘘一下今天意外被老板赞美了。给你最好的朋友写一封电子邮件告诉她,去年的夏令营是...查看完整版>>
白领十大快乐秘诀赶走心理疲劳 心理_保健养生
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慢性疲劳综合征的贴敷防治方法 疾病_保健养生目前对慢性疲劳综合征的发病原因尚不明确,所以也没有特别有效的治疗方法,对付它的最好办法是预防与日常生活调养。方法一取穴:太阳穴、前额。处方:磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。...查看完整版>>
慢性疲劳综合征的贴敷防治方法 疾病_保健养生
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