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01.中医心理养生:心理平衡才能身心健康 心理_保健养生
古语云，“平则成”。世界上万事万物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社会才能和谐。中医典籍《内经》中说“阴平阳秘，精神乃治”。意思就是说，只有人体的阴阳、气血相互...查看完整版>>中医心理养生:心理平衡才能身心健康 心理_保健养生02.心理异常颜色疗法促进身心健康 心理_保健养生
了解各种颜色的生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。据研究，一些疾病在很大程度上是由于人体内色谱失衡或缺少某种颜色造成的。在我们体内有7种腺体中心，分...查看完整版>>心理异常颜色疗法促进身心健康 心理_保健养生03.自我调整心理维护心理平衡的要素 心理_保健养生
心理的自我调整，代表了一个人的心态水准。心态平和，会形成治疗人体疾病的精神免疫，使人体机能得到进一步协调，人也就不会患上疾病了。维护心理平衡的7大要诀1、正确认识自己。正确认识自己的能力，把生活...查看完整版>>自我调整心理维护心理平衡的要素 心理_保健养生04.中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生
现在正是抑郁症高发的季节，中医认为避免抑郁首先要调整心肝两脏器，即要疏肝气，养肝血，清肝火。主要表现为脾气暴躁、情急易怒，目红、面红如赤，口苦，舌尖舌边常有溃疡，月经量多，大便干结。心肝火旺的...查看完整版>>中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生05.中医心理养生:调和情志 延年益寿 心理_保健养生
情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人对对外界客观事物的反映，中医认识五脏之气化生情志，若情志失调，则会影响身体健康。养生家也非常重视情志，主张调和七情，延年益寿。1、...查看完整版>>中医心理养生:调和情志 延年益寿 心理_保健养生06.中医养生网推荐心理减压养生方法 心理_保健养生
现代人的心理压力与日俱增，总会感觉到莫名的压抑。健康养生网推荐几个心理养生方法。1、降低欲望。我们都是因为欲望太高，太强烈，所以心理压力很大，活的很累。那么，请降低欲望，不要攀比，让生活简单化，...查看完整版>>中医养生网推荐心理减压养生方法 心理_保健养生07.中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生
身在职场，可能会面对很对压力，无论是工作本身还是工作环境使然，不少人都会感到这些压力。压力会引发许多心理健康问题，但是有多少人会去做职场压力心理咨询呢？其实在当我们无法做自我调整时，心理咨询不失为...查看完整版>>中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生08.中医调养治疗女性更年期综合症 心理_保健养生
中医认为，更年期综合症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关。更年期综合症中医治疗可以有效缓解更年期症状，帮助广大女性朋友顺利度过这一时期。专家表示，更年期综合症中...查看完整版>>中医调养治疗女性更年期综合症 心理_保健养生09.中医穴位按摩疗法帮你走出抑郁情绪 心理_保健养生
抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每...查看完整版>>中医穴位按摩疗法帮你走出抑郁情绪 心理_保健养生10.中医对自闭症的认识与治疗方法 心理_保健养生
自闭症被认为是种发育障碍，因此一说到自闭症的治疗方法，你或许会想到应要通过药物及训练等办法来促进“发育”。其实，这些都是从西医学的角度来看自闭症的治疗。那么，中医学会于自闭症有何认识，中...查看完整版>>中医对自闭症的认识与治疗方法 心理_保健养生

 

 

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