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01.缺乏食欲调节是导致你肥胖 减肥_美丽顾问
目前，全球肥胖人口数量不断攀升，肥胖已经超过吸烟，成为人类健康的重要杀手，“减肥”已成为颇为流行的口号。很多人想通过节食、运动、服药来减轻体重，然而成效却并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖...查看完整版>>缺乏食欲调节是导致你肥胖 减肥_美丽顾问02.减肥教室第六课 六种导致你肥胖的零食 减肥_美丽顾问
说到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命...查看完整版>>减肥教室第六课 六种导致你肥胖的零食 减肥_美丽顾问03.六种肥胖有不同的减肥方法 减肥_美丽顾问
下面每种类型都有4个选项，在你的生活习惯中，哪一部分占有的选项最多，那么你就在哪种“肥胖型”上对号入座。进食过量型：①经常一边吃零食一边做事。②买食物时，只买对胃口的，而不管它...查看完整版>>六种肥胖有不同的减肥方法 减肥_美丽顾问04.造成肥胖的原因 睡眠不好导致肥胖 减肥_美丽顾问
造成肥胖的原因扰许多中年发福的男人，美国芝加哥大学研究人员的新发现睡眠不好导致肥胖。男人在深度睡眠中会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少。他们发现，35岁以上男人的生长激素分泌...查看完整版>>造成肥胖的原因 睡眠不好导致肥胖 减肥_美丽顾问05.二、餐前喝水减胃口餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖 减肥_美丽顾问
二、餐前喝水减胃口餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿...查看完整版>>二、餐前喝水减胃口餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖 减肥_美丽顾问06.催肥早餐4：零食早餐催肥指数：★★★★解读：很多上 减肥_美丽顾问
催肥早餐4：零食早餐催肥指数：★★★★解读：很多上班族都喜欢在家里或公司放一些各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了。其实，平时...查看完整版>>催肥早餐4：零食早餐催肥指数：★★★★解读：很多上 减肥_美丽顾问07.肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 减肥_美丽顾问
肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大...查看完整版>>肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 减肥_美丽顾问08.肥胖原因5：饮食高热量、重口味肥胖原因5：饮食高热量 减肥_美丽顾问
肥胖原因5：饮食高热量、重口味肥胖原因5：饮食高热量、重口味大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重...查看完整版>>肥胖原因5：饮食高热量、重口味肥胖原因5：饮食高热量 减肥_美丽顾问09.肥胖原因3：裤子尺寸不合肥胖原因3：裤子尺寸不合紧身 减肥_美丽顾问
肥胖原因3：裤子尺寸不合肥胖原因3：裤子尺寸不合紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等新感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则...查看完整版>>肥胖原因3：裤子尺寸不合肥胖原因3：裤子尺寸不合紧身 减肥_美丽顾问10.小心肥胖背后的危害 减肥_美丽顾问
如果您是拼命减肥的瘦身族，却发现自己用尽了各种方法都减不下来时，那就要小心啰！也许自己体内正隐藏着其它的相关疾病。最近发现了一个案例，一名37岁的男性病患，三年来越减越肥，最后求助了医师，经诊断...查看完整版>>小心肥胖背后的危害 减肥_美丽顾问

 

 

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