女性生活保健应及时改掉的坏习惯 保健_保健养生

有些女性经常感觉身体不适，但去医院却检查不出什么问题。其实女性的许多身体不适与不当的生活习惯有关，中医养生网提醒，应及时改掉这些坏习惯。 少熬夜：女性经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态，人体的

女性朋友不要以为身体小毛病不会影响身体健康，当出现以下症状时应要及时去医院进行检查。 易怒因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初

6月20日讯更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。 正常情况下，女性应在55岁左

洗脸用热水 天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于

暴饮暴食随意折腾胃近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。而在15-50岁之间，男女发病率之比为6.2：1。 男人的胃不

受访专家 广东省人民医院风湿免疫科主任 张晓教授 40岁的邓女士最近一段时间常常感觉口干得厉害，起初她以为是“秋燥”引起的，于是天天照着润燥汤方煲汤，症状并不见改善。她开始担心自己是否得了

1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。 随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复

1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退,让你拥有别人羡慕的腰部…… 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹