防止身材走样，家中生活要注意10点 减肥_美丽顾问

杀手1 你的衣柜 “检查体重的方法不是人们最常用的镑秤，而是你的衣柜。”德国减肥专家Christine Schmidt这样说。“衣柜中存放的心爱的牛仔裤

瘦身舞深受女性们的喜爱，既美丽又不会很枯燥，既能快速瘦身又能享受个中乐趣，一起来体验一下下面的瘦身舞吧。 瘦身舞，芭蕾，一系列花哨的姿势和腿部运动，包括半蹲，变位跳，大靠合等芭蕾标准动作。 从17世

也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。 怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道“魔鬼身材”和“

青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。 青春期减

当隐形眼镜让你抛却了沉重的镜架，成就明眸善睐的迷人风采;当隐形眼镜让你运动自如，青春在动感中飞扬;当你爱上它，无法割舍，那么双眼的干涩、疲倦、充血等眼部不适感也随之而来。然而，谁说鱼和熊掌不可兼得

10.满足你的肺 捂住嘴巴 那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境

长时间伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视、弯腰驼背玩电脑……所有这些生活“常态”，都很容易伤及后背。美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背