震惊：40口肥肉还不敌一口鱿鱼 减肥_美丽顾问
震惊：40口肥肉还不敌一口鱿鱼 减肥_美丽顾问鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼作为一种美食，历来深受
中国民间减肥三招 保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，
有人说，减肥是“女人的终身事业”，随着人们对“瘦身”的热烈追求，坊间的减肥方法更是五花八门，减肥产品也不断推陈出新，应有尽有。但是，市面上不少减肥法
5.肥肉和动物内脏类食物 5.肥肉和动物内脏类食物：虽 生活_美丽顾问5.肥肉和动物内脏类食物 5.肥肉和动物内脏类食物： 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致 心脏病最重要的两类膳
Jessica Alba老派：跑步代表人物：Reese Witherspoon 减肥_美丽顾问Jessica Alba 老派：跑步代表人物：Reese Witherspoon，Jessica Alba，Anna Faris，Renée Zellweger交替做适度慢跑和全面冲刺，这比平
别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开——— 想减肥的人可别运动过了头。
减下半身的运动 减肥_美丽顾问想让下半身减肥，最简单有效的减下半身的运动，近在眼前，那就是走路！这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。 减下半身的运动，上下班途中甩手大步走 上下班也是塑身瘦身的大好时机，每天有
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气
淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克(后入)，藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克(后入)。 制法：除磁石粉、硫磺外，将其余药煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，
自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问减肥茶一直都是流行的减肥方法，你可以到市面上购买或者选择自制中药减肥茶，下面教你两种自制中药减肥茶的方法： 相关阅读：自制减肥茶配方 自制中药减肥茶一 决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草