现在,拿起你的手,捏捏肚脐旁的肉,看看你捏起的肉大约有多厚? 由于腹部是最容易堆积脂肪的地方,很多人在变胖时,通常会从腹部开始,所以,假如你捏起的肉大约1.5厘米厚,那么还不算胖;如果超过1
每人每天究竟进行多大的运动量合适,这确实很难掌握。但美国俄克拉何马州立大学一位副教授经过多年的潜心研究,设计出了一个测定个人运动量的方法。这是一套简单而便于使用的测算方式,你有空也可以试一下。
减肥手术的种类繁多,但是动手术之后,就能够持续保持“窈窕身材”吗?临床记录显示,减肥手术施行后两年内,的确能够维持一定的体重。但若是没有配合饮食控制和运动,还是会发生&ld
准确认识自己的臀部 选择内裤,对自己的臀部一定要有准确的认识,选购时应用手撑开,看看后片和回弧形是否足够,布料以棉织品为佳,最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身,既能修饰小腹,又能表现臀部
李艾:给自己建立一个美的习惯 我心目中拥有完美S 曲线的人是玛丽莲·梦露。我觉得女人应该是丰韵的,有一种味道的。对于现代人来说她可能稍胖了些,但是不做演艺行业的话,她那样真的很好。 太瘦的女人
什么是局部肥胖 日常生活中可以观察到,某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼,可当你看到他们的凸肚、胖臀时,又往往不由自主地为他们的肥胖担起心来。这就是局部肥胖的问题,同样也是困
对于大部分上班族来说,小肚肚上永远都有些甩不掉的赘肉。平时工作忙没时间减,马上要穿婚纱了,该怎么办呢?别急,请看小编为你准备的一周瘦身套餐。 1、充足睡眠 缺乏睡眠会让你的抗压荷尔蒙升高,
NBA 明星们的豪宅
乔丹豪宅