肥胖的类型 减肥_美丽顾问
A类 经常一边吃零食一边做事。 买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。 看到自己喜欢的食物常常不能控制。 喜欢多油、味重的食物和奶油制品。 经常到外边和朋友一起聚餐。
减肥方式很多，但要根据肥胖的类型来实施，如果胡乱减肥不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。以下是几种常见肥胖的类型，看下你属于哪种！ 肥胖的类型，肌肉松弛型肥胖 对策：多吃蛋白质高的食品
常见的肥胖类型 减肥_美丽顾问减肥方法可谓五花八门，如何找到适合自己的方法，对每位减肥人士来说是至关重要的。 看下下面常见的肥胖类型，测试下你是什么样的肥胖类型，然后对症下药，采取针对性的减肥方案，就是事半功倍，快速让自己瘦下来。
人的体温就象一只不熄灭的“炉火”，由“火”所产生热，热不断产生也不断散发。假如一个人的体温得不到散发，体温就会越来越高，这样人岂不是被火烧尽了吗？其
如何预防肥胖 减肥_美丽顾问预防和控制肥胖就要减轻体重，如何预防肥胖？主要方法是控制饮食和增加运动。 如何预防肥胖，每天运动1小时为宜，天天坚持。运动的形式主要有散步、跑步、游泳、太极拳、骑自行车等。 如何预防肥胖，一般情况下
贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决
便秘会不会导致肥胖 减肥_美丽顾问食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用，很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜爱吃肉类，蛋类，糖类，认为越精越好吃。因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至1周内仍无排便。这样的粪便毒素及水分在肠腔
便秘会导致肥胖吗 减肥_美丽顾问常便秘会导致肥胖吗？当今有很多的女性因便秘而感到困扰，原因是由于生活节奏加快，工作压力增大，长期坐在办公室，缺乏锻炼，活动量小。其实您可以做做在办公室也能做的减肥瘦身操！食物越来越精细，精白米，精白面
肥胖未必不健康 减肥_美丽顾问肥胖未必不健康，不少人认为肥胖会损害健康。美国一项研究表明，胖一点儿照样可以健康，沉迷减肥会损害健康，甚至让人变得更胖。 研究人员建议人们均衡饮食，经常运动，只要坚持这两点，就算多长一些肥肉也没有关
№2.不同的肥胖类型如何减肥? 前面的№1讲到了如何根据自己的寒热体质瘦身减肥。相信JMS已经有了一个初步的了解了。但是其实每个人的肥胖的类型也不一样的，有的是肌肉型肥胖，有的是脂肪型肥胖，安