心理保健:大学生心理困扰的化解方法 心理_保健养生

心理保健专家介绍，大学生一旦有心理困扰可以求援于心理咨询，因而有效地预防心理危机演变成恶性事件。另外，也可以多参加学校的社团活动和体育锻炼等化解心理问题带来的负面影响。 校园社团活动：根据社会

现代人常被腰酸背痛所困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。 1、手腕痛：即腕管综合征，又名“鼠标手”。症状为手部麻木、灼痛、腕关节肿胀等。 运动处方:

5月20日讯全球最大的代工企业富士康公司，在半年不到的时间内，连续发生9起自杀事件，引起社会强烈关注。近年来，有心理问题的群体逐年增大，由此引发的各种恶性事件也时有发生。如何打造一个健康和谐的工作生

北京市卫生局昨天发布健康播报，本市大学生抑郁症患病的比例呈逐年上升趋势，精神疾病在不少高校中已成为大学生辍学的主要原因。 北京市卫生局新闻发言人邓小虹昨天介绍，有严重心理问题的大学生的比例

上网选课、查资料、在线聊天、玩网游……如今电脑已成为大学生生活的重要组成部分。然而中科院心理研究所的一项最新调查显示，约80%中断学业的（包括退学、休学）大学生都是因为网络成瘾。 上海高校

激烈地竞争，需要我们全力以赴面对各种各样地挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中地经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，

要想克服身心疲劳综合症，有些常见的小建议是完全不管用。健康养生网提醒，你需要找到一种适合的方法将自己解脱出来。 1、给身体留出时间休息。你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保

现在，有许多的都市女性被人视为“精英女人”或称为“三高女人”，即职位高、学历高、收入高。她们在某一个圈子里一呼百应，旁人渐渐习惯了仰视她们，认为她们有足够的能力照顾和支撑自己。其实，这些“精英女人

4月7日讯昨天，记者在海淀区中小学心理健康教育活动周开幕式上了解到，目前北京中小学生普遍存在个人成长、青春期、学习成绩等5类“心病”。此外，随着城市的发展，外来学生的增多，中小学心理健康领域也出现一

压力是无处不在的，它来自各个方面，既然无法逃避压力，不如想办法，化解压力，寻找解除压力的办法。对于压力的化解，每个人都有不同的心得体会，总结多数成功人士的秘诀，我们总结出了八大方法，希望您能加以借