谨记：减肥千万不能这样减 减肥_美丽顾问

吃减肥药要具备三个条件 国内几乎所有的商店、药店，甚至美容院，都可以随便买到减肥药或减肥保健品，这在美国是不可想象的。在美国，吃减肥药是一件十分慎重的事，有严格的规程。比如医生让你减肥，他

豆浆是富含营养的食品，常喝豆浆有益身体健康，豆浆的营养价值，相信每个人都是知道的，但喝豆浆方法不对，同样不利于身体健康哦!一岁以后的幼儿才可以开始喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。1、忌

美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？ 坏习惯1.相对而睡。 夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气

很多人的早餐、午餐都是随便吃一点，晚上放松下来就会大吃大喝，其实这样是不正确的饮食方式，在晚餐时吃的太好吃的太饱，不仅不利于减肥，还会导致诱发一些病症，危害人体的健康。无论什么时候，晚餐是一定要吃

导语：吃什么会胖?零食。但现在零食减肥的风尚来了。怎样吃零食?减肥秘诀是什么?饮食减肥教你零食减肥…… 水是最好的减肥饮料 1.水是最好的减肥饮料。真的想吃零食

下午三四点，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，瘦身支招，午后茶点这

草莓营养价值 草莓的营养成分容易被人体消化和吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。革莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的