美臀变“没臀“的五大陷阱 减肥_美丽顾问

中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，快来看看你占了其中的几个呢？ 站

陷阱六 便秘高发时节 这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已胖的有了小肚子了。 跨越陷阱 运动量和喝水量的减少时便秘的机会大大增加。你除了应持续保持运动、多喝开水之外，要尽

陷阱二 怕冷，不敢长时间泡澡 天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。 跨越陷阱 事先做做暖身体操?进浴室前可以先做做暖身体操(大概3-5分钟即可)，让身

秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。 陷阱一 锻炼越来越少 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气

你是不是试了许多的减肥方法，可是体重总是反弹呢？也许你的减肥方法不对哦，下面一些减肥的误区，看看你是否走进去了吧！ 减肥的误区，与脂肪一刀两断 摄取适量的脂肪对健美有诸多好处。脂肪类食品耐消化，食入

怕冷，不敢长时间泡澡 陷阱7 怕冷，不敢长时间泡澡 天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。 跨越陷阱：事先做做暖身体操?进浴室前可以先做做暖身体操(大概

佰草集逆时恒美紧肤体露 RMB280/240ml 产品诉求：复方草药精华深入皮肤内层，能有效保湿肌肤，改善血液循环，促进身体肌肤新生胶原蛋白的产生，有效抗疲劳、抗皮肤老化的同时，还能减少橘皮组

草莓减肥食谱三、草莓酸奶 材料：草莓8个、低脂酸奶1杯 做法：草莓洗净后，去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。 草莓食用注意 1.草莓富含粗状纤维，不宜空腹进食。因此，进食草莓的最 好时