肥胖不单单是一种臃肿的体态,而是一种疾病,它能导致糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等诸多疾病,还会使人产生自卑等心理负担,因此“缩短寿命”绝非危言耸听。据国际肥胖问题工作组的最
人的体温就象一只不熄灭的“炉火”,由“火”所产生热,热不断产生也不断散发。假如一个人的体温得不到散发,体温就会越来越高,这样人岂不是被火烧尽了吗?其
预防和控制肥胖就要减轻体重,如何预防肥胖?主要方法是控制饮食和增加运动。 如何预防肥胖,每天运动1小时为宜,天天坚持。运动的形式主要有散步、跑步、游泳、太极拳、骑自行车等。 如何预防肥胖,一般情况下
贴完秋膘贴冬膘,春夏秋冬体重飙。冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着,争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决
食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用,很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物,只喜爱吃肉类,蛋类,糖类,认为越精越好吃。因此,其中有些人1周内只排便1次,甚至1周内仍无排便。这样的粪便毒素及水分在肠腔
常便秘会导致肥胖吗?当今有很多的女性因便秘而感到困扰,原因是由于生活节奏加快,工作压力增大,长期坐在办公室,缺乏锻炼,活动量小。其实您可以做做在办公室也能做的减肥瘦身操!食物越来越精细,精白米,精白面
肥胖未必不健康,不少人认为肥胖会损害健康。美国一项研究表明,胖一点儿照样可以健康,沉迷减肥会损害健康,甚至让人变得更胖。 研究人员建议人们均衡饮食,经常运动,只要坚持这两点,就算多长一些肥肉也没有关
最常使用的药物主要是刺激丘脑下部,调节食物食欲的作用。其中,有抑制肌饿感,抑制食欲作用的安非他命(中枢兴奋剂);以及刺激满腹感,抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是,我们历来使用的药物中都含有代谢亢进
肥胖严重危害着人类的健康,据医学统计:肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3 倍:动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血
肥胖是病 目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见:肥胖是机体以脂肪的形式贮存的过多的能量,对健康和长寿具有不良影响。世界卫生组织也已明确宣布:肥胖是一种疾病。 最新国人体重标准 &l