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01.肥胖产生的原因 减肥_美丽顾问
从最简单的道理上讲肥胖产生的原因，是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。具体说来有下面这些因素。肥胖产生的...查看完整版>>肥胖产生的原因 减肥_美丽顾问02.便秘会不会导致肥胖 减肥_美丽顾问
食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用，很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜爱吃肉类，蛋类，糖类，认为越精越好吃。因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至1周内仍无排便。这样的粪便毒素及水分在肠腔被重...查看完整版>>便秘会不会导致肥胖 减肥_美丽顾问03.脸部肥胖的原因 减肥_美丽顾问
脸部肥胖的原因是什么？很多人出现脸部肥胖，谁都希望自己的脸蛋能够像明星们一样漂亮有型。那么，是什么原因导致了脸部的肥胖呢？女性脸部肥胖的原因其实有很多，不过这里我们大致介绍几种，大家就可以选择减肥方法...查看完整版>>脸部肥胖的原因 减肥_美丽顾问04.下半身肥胖的原因 减肥_美丽顾问
明明上半身是瘦的，可是却有水桶腰大象腿萝卜腿的困扰。下半身肥胖怎么办？你的体型已经呈现梨型，严重影响了你的整体美感，实在是太悲哀了。下半身如何减肥？今天告诉你4个下半身肥胖的原因，只要避开就可以摆脱梨型...查看完整版>>下半身肥胖的原因 减肥_美丽顾问05.造成肥胖的原因 减肥_美丽顾问
减肥一直是国国内外热门且关心的话题，似乎已成了全民运动；造成肥胖的原因非常复杂，除了少数疾病、遗传、基因等特殊因素导致肥胖的情形外，对现代人而言，大多数肥胖的原因皆为饮食摄入与运动消耗的失衡，现代人生...查看完整版>>造成肥胖的原因 减肥_美丽顾问06.测试下你是什么样的肥胖类型 减肥_美丽顾问
A类经常一边吃零食一边做事。买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。看到自己喜欢的食物常常不能控制。喜欢多油、味重的食物和奶油制品。经常到外边和朋友一起聚餐。B类经...查看完整版>>测试下你是什么样的肥胖类型 减肥_美丽顾问07.肥胖不是新陈代谢的错 减肥_美丽顾问
1、30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”?不但每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示，我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平...查看完整版>>肥胖不是新陈代谢的错 减肥_美丽顾问08.肥胖前的恐怖预兆 减肥_美丽顾问
如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、“甲亢&r...查看完整版>>肥胖前的恐怖预兆 减肥_美丽顾问09.肥胖的类型 减肥_美丽顾问
减肥方式很多，但要根据肥胖的类型来实施，如果胡乱减肥不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。以下是几种常见肥胖的类型，看下你属于哪种！肥胖的类型，肌肉松弛型肥胖对策：多吃蛋白质高的食品可令...查看完整版>>肥胖的类型 减肥_美丽顾问10.必知的饮食与肥胖的关系 减肥_美丽顾问
从饮食角度讲饮食与肥胖的关系，要量出为入。无论个体消化还是利用食物的能力如何，只要出入平衡就不会发生肥胖。饮食与肥胖的关系，肥胖症患者饮食原则，肥胖症患者在日常饮食中，应注意以下几点晚餐不...查看完整版>>必知的饮食与肥胖的关系 减肥_美丽顾问

 

 

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