你正在长胖吗？观察十个信号 减肥_美丽顾问

1．发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。 是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。 2．开始感觉邋遢。

当白带增多时你可要观察一下它的颜色气味 除此之外，当白带增多时你可要观察一下它的颜色、气味、与是否会引起阴道的搔痒等，在平常非排卵期与非月经前期的观察上，也可以做个简单的自我检查： 颜色干净，

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较

西瓜减肥法 减肥偏方2：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效

除了卷心菜别的蔬菜不行么？别的蔬菜不行么 除了卷心菜以外，生菜、芹菜一类的蔬菜也是可行的。选择别的蔬菜的时候，只要是具有饱腹感的餐前沙拉，对瘦身也是有利的。 卷心菜是一年四季都能采购到的一

传言六 缠上保鲜膜再运动缠上保鲜膜再运动 减肥秘笈：每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。 原来如此：当然这个方法是可行的，尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上瘦

五、雪笋鱼头雪笋鱼头 材料：鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。 做法： 1、鱼头洗净，拭干水分，拌入调味料略腌。

西瓜红茶 3、西瓜红茶 材料：红茶5克，西瓜适量。 做法： 将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。 瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解。