王朝网络

分享

 

01.健康长寿必须保持心理平衡防止"过度" 心理_保健养生
一般情况下，喜怒忧思悲恐惊——七情是人体正常的心理活动表现，不善于驾驭自己情绪的人，总会有所失。让我们理智的驾驭情绪，做情绪的主人。要保证健康长寿，必须保持心理平衡，防止5个过度：1、...查看完整版>>健康长寿必须保持心理平衡防止"过度" 心理_保健养生02.老年人保持及调节心理平衡的关键词 心理_保健养生
生活本身充满了矛盾，生气恼怒对老年人身心健康极其不利，老年人应要学会自控能力保持心理平衡。目标：老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但不能将目标超出自己能力范围。应树立长寿的信心，...查看完整版>>老年人保持及调节心理平衡的关键词 心理_保健养生03.健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生
人在进入更年期，往往一点点小事都能使你心情不愉快。古人去：“五十而知天命”。健康养生网专家都你在更年期保持心情舒畅。1、养成乐天性格：培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的...查看完整版>>健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生04.心理保健知识:偶尔发呆有利于心理调节 心理_保健养生
心理专家表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆有利于健康。因为发呆是一种专注的无意识，对大脑来说是很好的休息。会发呆的人，会觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自...查看完整版>>心理保健知识:偶尔发呆有利于心理调节 心理_保健养生05.冠心病患者初春起居细则 注意保暖保持心理平衡 疾病_保健养生
3月2日讯冬末春初，气温改变如同坐过山车，忽而春风和煦，忽而濒临冰点。虽然冠心病患者如何应对天气变化大起大落的文章已经做过许多篇，但是每次提及防病细节和起居要点，仍然能引起患者的共鸣。那些不起眼的小动...查看完整版>>冠心病患者初春起居细则 注意保暖保持心理平衡 疾病_保健养生06.调节心理平衡三招 让你远离嫉妒心理 心理_保健养生
1、见贤思齐。一个有道德的人，一个思想纯正的人，一个能积极进取的人，当他发现有人比自己做得好，比自己有能力时，从不去考虑别人是否超过了自己，或对别人心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从...查看完整版>>调节心理平衡三招 让你远离嫉妒心理 心理_保健养生07.缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生
现今越来越多的人在生活和工作的压力大，心理问题也变多。心理养生专家为你介绍六招缓解负面情绪，保持心理平衡的方法。逐项化解在心烦的时，可在一张纸上写上：“我为什么心烦？”然后依次列出...查看完整版>>缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生08.人际关系交往时保持心理平衡秘诀 心理_保健养生
初入社交圈的时候，我们往往会这样一个错误，那就是“好事一次做尽”。为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以达到彼此间的关系融洽，很多人都有这样的想法，但事实并非如此。心理学家早年指...查看完整版>>人际关系交往时保持心理平衡秘诀 心理_保健养生09.保持老年人心理健康的身心状态情绪 心理_保健养生
文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？ 第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的...查看完整版>>保持老年人心理健康的身心状态情绪 心理_保健养生10.体型偏胖的老年人锻炼时应保持好腰部 运动_保健养生
合理的健身活动有利于老人的身心健康，但对体型偏胖的老人而言，必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动作，都需要腰部关节、韧带和肌肉的协助，它们都能缓冲脊柱运动受到的压力，吸收震...查看完整版>>体型偏胖的老年人锻炼时应保持好腰部 运动_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。