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01.保健养生网:损伤抵抗力的生活习惯 保健_保健养生
人体的抵抗力与生活习惯及方式息息相关。保健养生网专家为你列出破坏人体抵抗力的几种坏习惯，应引起重视。1、睡眠不足如果连续一周每晚只睡4个小时，那么人体内的血液的流感抗体就会比每晚睡7-8小时的人...查看完整版>>保健养生网:损伤抵抗力的生活习惯 保健_保健养生02.早餐先喝果汁 损伤抵抗力 饮食_保健养生
吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内也许不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱。吃早餐应该吃热食才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义...查看完整版>>早餐先喝果汁 损伤抵抗力 饮食_保健养生03.提高孩子的抵抗力的秘诀 保健_保健养生
冬季，昼夜凉爽，中午炎热，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。此外，处暑节气后，小儿容易舌干口燥，大便干结，鼻塞干呵...查看完整版>>提高孩子的抵抗力的秘诀 保健_保健养生04.减缓肌肤衰老应改掉的不良生活习惯 美容_保健养生
肌肤的衰老程度，除了岁月的原因外，还取决于你日常的美容习惯，一些不良的生活习惯也会让肌肤更快衰老。1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。...查看完整版>>减缓肌肤衰老应改掉的不良生活习惯 美容_保健养生05.调查表明不良生活习惯将影响药效 动态_保健养生
最新英国学杂志《柳叶刀》发表了一项最新研究成果表明，研究员表在调查了八个国家近万名的患者，研究对象平均年龄60岁，都是心血管疾病患者。由于过度饮食和吸烟等不良生活习惯，将对心血管类药物药效大大折扣。...查看完整版>>调查表明不良生活习惯将影响药效 动态_保健养生06.乳房定期自检应成女性重要生活习惯之一 男女_保健养生
8月14日讯每年八月的第一周是世界母乳喂养周，母乳对宝宝的好处自然不必多说，近年来，母乳喂养对女性乳腺的保健也受到越来越多专家的关注。实际上，社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺健康，因为乳腺癌患病率...查看完整版>>乳房定期自检应成女性重要生活习惯之一 男女_保健养生07.改变不良生活习惯预防心脏病猝死 疾病_保健养生
心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。从改变不良生活习惯上预防心脏病猝死。彻底戒烟吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人...查看完整版>>改变不良生活习惯预防心脏病猝死 疾病_保健养生08.饮食保健:提升抵抗力就选蜂蜜 饮食_保健养生
长期的在外饮食，使得身体的酸碱性不平衡，常常会使身体的免疫力下降，可是专家表示只要在你日常的食物或饮料中，加上一匙蜂蜜就可以提升你的天然抵抗力，因为吃蜂蜜可以提高血液中抗氧化剂的量，筑起一道天然保...查看完整版>>饮食保健:提升抵抗力就选蜂蜜 饮食_保健养生09.春季小心这几种损伤 疾病_保健养生
春暖花开，到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人逐渐增多。为此，山东省立医院创伤外科周东生教授提醒，初春季节运动过程中要确保安全，在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成，不要因运动损伤使良好的意愿适得...查看完整版>>春季小心这几种损伤 疾病_保健养生10.心理健康网:增强意志力的生活小妙招 心理_保健养生
好的习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因缺乏意志力而无力坚持，心理健康专家总结六个增强意志力妙招。多考虑长期后果，不贪图短期的快乐。人们可利用“思考未来”模式，增强意志力。如在点烟前，与考...查看完整版>>心理健康网:增强意志力的生活小妙招 心理_保健养生

 

 

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