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01.冬季生活小常识:冬季保健的三大原则 保健_保健养生
随着秋季的离去，冬季的到来，健康养生网为你整理冬季保健养生的相关知识，让你平安度过寒冷的冬季，以下为你介绍冬季保健的三大原则。1、进补需对路冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就...查看完整版>>冬季生活小常识:冬季保健的三大原则 保健_保健养生02.保健生活小常识:冬季穿衣着鞋原则 保健_保健养生
如何才能健康地度过冬季，健康养生网为你整理日常生活保健小常识，让你安全过冬，以下为你介绍冬季养衣原则：穿衣不需厚，着鞋需要暖。很多人都知道“春捂秋冻”这条谚语，知道了春天不必急于脱棉...查看完整版>>保健生活小常识:冬季穿衣着鞋原则 保健_保健养生03.健康之路:冬季生活健康养生小常识 养生_保健养生
人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识，教你少生病的养生...查看完整版>>健康之路:冬季生活健康养生小常识 养生_保健养生04.冬季日常有用的生活百科小常识 保健_保健养生
健康养生网为你整理一些生活小常识，是一些非常有用的健康小常识，希望通过这些科学医学小常识，让你的生活更加健康，以下就是14条健康生活小常识。1、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换...查看完整版>>冬季日常有用的生活百科小常识 保健_保健养生05.生活小常识:冬季防止静电的方法 保健_保健养生
冬季 , 该如何防止被静电电到呢?健康养生网为你介绍五种防静电的方法。一要室内要保持一定的湿度，除了经常通风换气外 , 要勤拖地、勤洒些水 , 或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的...查看完整版>>生活小常识:冬季防止静电的方法 保健_保健养生06.中医养生网:冬季健康生活小常识 保健_保健养生
1、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。2、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方...查看完整版>>中医养生网:冬季健康生活小常识 保健_保健养生07.健康生活小常识:冬季保暖的误区 保健_保健养生
寒冷的冬季，人们开始想尽一切方法来保暖，然后，很从我习以为常的一些保暖方式却存在着许多的弊端，严重地会伤害身体的健康。误区1、运动不需要保暖正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的...查看完整版>>健康生活小常识:冬季保暖的误区 保健_保健养生08.中医冬季养生的8大"宜"原则 养生_保健养生
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常...查看完整版>>中医冬季养生的8大"宜"原则 养生_保健养生09.中医：冬季高血压病人用药原则 用药_保健养生
□ 李尤佳 河南省中医院 在河南省中医院心血管诊室，史小青主任医师正在嘱咐她的一位“老病号”，在冬天，降压药的药量需要适当增加一些。这是为什么？高血压患者在冬季的用药量有什么原则吗？ 史小青说，冬...查看完整版>>中医：冬季高血压病人用药原则 用药_保健养生10.寒冷的冬季饮食养生要注意三原则 饮食_保健养生
冬季天寒地冻，饮食应以增加热能为主，可适当多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。营养专家为你介绍冬季饮食的三要原则。“饮食要保温”。在寒冷的冬天，如果食物满足不了人体对热能的需要，就容...查看完整版>>寒冷的冬季饮食养生要注意三原则 饮食_保健养生

 

 

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