“捏捏族”：超市里捏饼干方便面解压 心理_保健养生

“如果心情不好，就去超市捏捏方便面！”一位在广告公司上班的年轻白领在QQ签名中写道。日前，岛城出现了一个新的群体——“捏捏族”，多由年轻白领组成，因为工作压力大，他们选择到超市里揉捏饼干等食品宣泄情绪

现如今，越来越多的人重视健康的重要性，健身的队伍也逐渐壮大，不少人都喜欢去健身房，有些人喜欢在室外。但对于不爱出门的人怎么办？这里为你介绍一种即方便又实用的居家锻炼方法－软垫上踏步。 这种健身

如果方便面面饼的20%都是油，您还敢吃吗？近日，一段《一块方便面五分之一都是油》的实验视频在网上热传，引发网友争议。 记者亲自试验发现，方便面面饼中的确能提取出油状物质，但北京

4、换脑——换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心

心理因素在治疗糖尿病上有着重要的作用，然而糖尿病患者往往容易陷入以下心理误区： 误区之一：不以为然。糖尿病患者早期一般症状较轻,或不易查觉,给人一种"体格健壮"的假象,故有

主讲人：河南省肿瘤医院放射治疗科一病区护士长 焦妙蕊 三类物质是公认的致癌源 如今生活条件越来越好了，但是癌症的发生率也提高了，最主要的就是我们每天不知

女性应该如何在职场与男性有更佳的沟通 1.只在男同事要求时提出劝告，而且最好是私下为之。 2.说话时肯定而有自信，同时提高音量。 3.避免太常谈论问题，着重如何解决问题。 4

首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情;其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一

抑郁患者没有那么多 健康专家，指出由于失业、失恋等原因所引起的悲伤情绪其实是正常的，但现在都被误诊为抑郁症。因为美国现在延用的抑郁症定义过于宽泛。其实抑郁症患者并没有我们想象的那么多。他们还说，

那么，怎样才能早期发现抑郁症呢?轻型抑郁症常有哪些表现呢? 不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的