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01.健身球瑜伽打造你的修长美腿 减肥_美丽顾问
不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢，臀部及后腿的肌肉坐得越久，越是僵硬、紧张，渐渐令腿部肌肉失去弹性，无论是坐着、站立都容易感...查看完整版>>健身球瑜伽打造你的修长美腿 减肥_美丽顾问02.瑜伽可以修正你的脊椎侧弯 减肥_美丽顾问
脊柱侧弯问题将导致后背痛，引发其他的健康问题，如呼吸表浅、坐骨神经痛、头痛、失眠等。瑜伽是除医疗手段外，可以帮助你缓解以上症状的好方法。关干脊椎侧弯脊椎侧弯往往出现在青春发育期，之后快...查看完整版>>瑜伽可以修正你的脊椎侧弯 减肥_美丽顾问03.隐形健身操让你收腹且美腿 减肥_美丽顾问
所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族练习。由于上班族的工作忙碌，没有时间锻炼身体，故使许多人抗病能力下降，经常患感冒、疲劳综合征...查看完整版>>隐形健身操让你收腹且美腿 减肥_美丽顾问04.春季时髦打扮尽现OL修长美腿 打扮_美丽顾问
其实美丽的双腿并不一定要天生丽质，如果你会使用穿衣的视觉“小伎俩”，诸如长西装搭配小热裤、长衫搭配小短裙，或是带防水台巧的高跟鞋妙拉伸身材比例，无敌长腿也并不是不可能——休闲又非常酷的一身搭配...查看完整版>>春季时髦打扮尽现OL修长美腿 打扮_美丽顾问05.讲述瑜伽打造OL魅惑S身段 减肥_美丽顾问
我们特地为OL量身打造了一套适合晚间练习的减压瑜伽，临睡前只需一小时，便能轻松解压、安然入眠，当然，还能助你塑身哦！办公室里，电话铃声此起彼伏，领导斥责不绝于耳，电脑速度慢得像蜗牛，未批复的文件...查看完整版>>讲述瑜伽打造OL魅惑S身段 减肥_美丽顾问06.美腿大作战！打造纤细美腿 婚嫁_美丽顾问
下半身臃肿让你哭泣不已？不用再为此困扰了，只要每天抽点时间做做瘦腿运动和按摩，美腿立即拥有！赶紧一起来美腿大作战，打造Perfect的纤瘦双腿！腿部线条改善 就从一天开头开始Step1 腿部线条改善...查看完整版>>美腿大作战！打造纤细美腿 婚嫁_美丽顾问07.瑜伽二式攻克下身肥胖 减肥_美丽顾问
最近总是感觉下身沉重、没有力气，无论上班还是下班，能躺不坐、能坐不站……如果不出意外的话，我想，这就是身体要发胖的信号。为了避免可怕的下身脂肪堆积，也为了恢复肌体的活力，我将“抬腿式&...查看完整版>>瑜伽二式攻克下身肥胖 减肥_美丽顾问08.减肥瑜伽视频教程 减肥_美丽顾问
练习瑜伽可以减肥吗？瑜珈是一项非常好的减肥瘦身运动，而一些减肥瑜伽视频教程在网上也广为流传，下面就为大家提供的是旷雪梅减肥瑜伽视频教程，希望能帮到你哦！还有一个不错的减肥瑜伽视频教程——玉珠...查看完整版>>减肥瑜伽视频教程 减肥_美丽顾问09.瑜伽修炼好身体 减肥_美丽顾问
气温日渐升高，身体依旧不在状态。生活不规律、工作压力大、饮食不节制……肠胃变得越来越不顺畅。瑜伽减肥备受欢迎，瑜伽修炼好身材，快来尝试一下，6个瑜伽减肥简单动作，就能帮你造就夏季的好身材呢！...查看完整版>>瑜伽修炼好身体 减肥_美丽顾问10.床头瑜伽运动 减肥_美丽顾问
早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床头瑜伽运动，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造一种持续整天的平静和满足。瑜伽能帮你找到自己身体的中心，如果坚持每天做，你就能一直...查看完整版>>床头瑜伽运动 减肥_美丽顾问

 

 

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