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01.坚决不吃减肥药的三大理由 减肥_美丽顾问
现时的肥胖女人们，在生活中处处受碍，力图尽快减肥再现魅力。精明的商人瞄准这些女人，刹那间“发明”出诸多减肥药物产品。铺天盖地的药物减肥广告令肥女们怦然心动，她们掏出钱包想换回健美。结果，...查看完整版>>坚决不吃减肥药的三大理由 减肥_美丽顾问02.冬天不长胖坚决三大策略 减肥_美丽顾问
·策略一、合理饮食绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调（即使...查看完整版>>冬天不长胖坚决三大策略 减肥_美丽顾问03.服用减肥药的九大必知点 你知道吗 减肥_美丽顾问
药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成...查看完整版>>服用减肥药的九大必知点 你知道吗 减肥_美丽顾问04.不吃晚餐能减肥吗 减肥_美丽顾问
现在很多减肥者都会选择少吃或者不吃晚饭，不吃晚餐能减肥吗？不吃晚饭不能减肥。为什么这么说呢？我们来看看身体在一天里的饮食安排：早上6-9点之间可能吃早餐，中午11-14点之间可能吃午餐，正常的晚餐时间大约在17...查看完整版>>不吃晚餐能减肥吗 减肥_美丽顾问05.上班途中的三大减肥方法 减肥_美丽顾问
每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。上班方式：公交车/地铁体验者：小谭公司职员我每天的交通工具是...查看完整版>>上班途中的三大减肥方法 减肥_美丽顾问06.三大理由 让我不吃减肥药 减肥_美丽顾问
现时的肥胖女人们，在生活中处处受碍，力图尽快减肥再现魅力。精明的商人瞄准这些女人，刹那间“发明”出诸多减肥药物产品。铺天盖地的药物减肥广告令肥女们怦然心动，她们掏出钱包想换回健美。结果，...查看完整版>>三大理由 让我不吃减肥药 减肥_美丽顾问07.不吃减肥药的三大理由
不吃减肥药的三大理由 现时的肥胖女人们，在生活中处处受碍，力图尽快减肥再现魅力。精明的商人瞄准这些女人，刹那间“发明...查看完整版>>不吃减肥药的三大理由08.常见减肥药的服用注意事项 减肥_美丽顾问
现在较常用的减肥药有以下几种： (1)作用于中枢神经系统而有抑制食欲作用的药物——苯丙胺及其衍生物，作用于丘脑下部时可抑制食欲中枢。一般每次5mg，每日二至三次，于饭前半小至一小时服用。持续...查看完整版>>常见减肥药的服用注意事项 减肥_美丽顾问09.吃减肥药的减肥族应多涂防晒霜 减肥_美丽顾问
夏天紫外线照射强烈，女性都知道使用防晒霜来保护皮肤，但有人也抱怨：抹了防晒霜仍然不管用。美容专家提醒，服用高血压药、减肥药、镇静剂的人就应该选择防晒指数（SPF）最好为30的防晒霜。 专家指出，长期...查看完整版>>吃减肥药的减肥族应多涂防晒霜 减肥_美丽顾问10.服用减肥药的必须知道的9点 减肥_美丽顾问
药物减肥为肥胖治疗的辅助手段——这是肥胖朋友必须认清的常识，或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应...查看完整版>>服用减肥药的必须知道的9点 减肥_美丽顾问

 

 

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