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01.媚惑张柏芝无极瘦身的七大要诀 减肥_美丽顾问
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉...查看完整版>>媚惑张柏芝无极瘦身的七大要诀 减肥_美丽顾问02.媚惑张柏芝 无极瘦身七要诀
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍...查看完整版>>媚惑张柏芝 无极瘦身七要诀03.伊丽莎白-泰勒伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身豆腐 减肥_美丽顾问
伊丽莎白-泰勒伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。...查看完整版>>伊丽莎白-泰勒伊丽莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身豆腐 减肥_美丽顾问04.80后女性最喜欢什么瘦身运动 减肥_美丽顾问
当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关，如果你也有相似的情况，那就赶紧行动起来吧。 搏击...查看完整版>>80后女性最喜欢什么瘦身运动 减肥_美丽顾问05.瑜伽4招轻松塑形减肥瘦身 减肥_美丽顾问
TIPS:练习时，如果碰到你力不从心的动作，跳过去，继续下一个。深呼吸是瑜伽练习的最重要部分。因此，切记在做每一个动作时配合深度呼吸，并且让每一个动作保持5个深呼吸的时间。享受瑜伽吧。1 森林式双...查看完整版>>瑜伽4招轻松塑形减肥瘦身 减肥_美丽顾问06.瑜珈瘦身改变体形四招见效 减肥_美丽顾问
瑜珈在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。第1招直立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45゜，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，尽量向下压身...查看完整版>>瑜珈瘦身改变体形四招见效 减肥_美丽顾问07.压压耳朵也可以瘦身吗 减肥_美丽顾问
减肥有时是一件很个人的事，有人吃减肥药毫无效果，用针灸减肥却一试就灵，也有人针灸减肥效果甚微，换耳压减肥反倒效果明显。 耳压不是万能的，那么，它能减肥吗？耳压能治病有件事我一直闹不明白：...查看完整版>>压压耳朵也可以瘦身吗 减肥_美丽顾问08.食物瘦身要如何搭配才好 减肥_美丽顾问
密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分类。 除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。...查看完整版>>食物瘦身要如何搭配才好 减肥_美丽顾问09.PK！大小S谁的瘦身方法更好 减肥_美丽顾问
减肥方法PK大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比淡薄，单纯追求减肥效果。据大S自己介绍，她国中...查看完整版>>PK！大小S谁的瘦身方法更好 减肥_美丽顾问10.夏季游泳瘦身需要注意什么 减肥_美丽顾问
夏季有一项运动是最受欢迎的，也是最瘦身的运动，答案当然是——游泳！运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于在陆地跑400米，这也就是游泳能够有效减肥的道理。下面就和小编一起...查看完整版>>夏季游泳瘦身需要注意什么 减肥_美丽顾问

 

 

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