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01.巧用中药减肥的方法 减肥_美丽顾问
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连...查看完整版>>巧用中药减肥的方法 减肥_美丽顾问02.中药消脂茶能快速减肥 减肥_美丽顾问
在中医师们看来，春节期间最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整...查看完整版>>中药消脂茶能快速减肥 减肥_美丽顾问03.山药减肥方法 减肥_美丽顾问
冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说，进入秋冬季以后，不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来看，不少食物中的确...查看完整版>>山药减肥方法 减肥_美丽顾问04.21天减肥方法 减肥_美丽顾问
全程21天减肥方法，分为以下三个阶段。需要注意的是，21天减肥方法需要你有很强的意志力，想简单的减肥可以尝试清谐茶！1、前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注...查看完整版>>21天减肥方法 减肥_美丽顾问05.中医按摩减肥方法 减肥_美丽顾问
(一)穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮...查看完整版>>中医按摩减肥方法 减肥_美丽顾问06.“饮食性格”决定你的减肥方法 减肥_美丽顾问
为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可...查看完整版>>“饮食性格”决定你的减肥方法 减肥_美丽顾问07.巧用瑜珈减肥的方法 减肥_美丽顾问
练习瑜珈没有所谓体型或严格的外在限制，因为它强调的是肢体与心灵间的平衡，在这个繁忙的都是生活中，我们可藉由几个简单的瑜珈动作，增加身体的柔软程度，让自己轻松解压，也让你体验身心灵合而为一的美妙境界...查看完整版>>巧用瑜珈减肥的方法 减肥_美丽顾问08.巧用瑜伽健美臂方法 减肥_美丽顾问
简单有效的四步瑜伽操，帮助你收紧上臂的松懈肌肉，快来体会今年夏天裸露双肩的乐趣吧!盛夏将至，去年、前年一直在流行的无袖短裙看样子今年还要流行下去。如果你的上臂肌肉松懈，两肩也快成了弧形，那你今年...查看完整版>>巧用瑜伽健美臂方法 减肥_美丽顾问09.少儿中药减肥的方法 减肥_美丽顾问
6~12岁少年儿童的中药减肥配方厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克(后入)。 制法 先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6×...查看完整版>>少儿中药减肥的方法 减肥_美丽顾问10.能够快速减肥中药秘方 减肥_美丽顾问
快速减肥中药秘方材料荷叶10克 桑葚10克 百合10克 决明子10克 番泻叶1克 天冬10克 1、中药的 成分：番泻叶是滑肠去油的 ,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的 ,补因泻火...查看完整版>>能够快速减肥中药秘方 减肥_美丽顾问

 

 

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