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01.减肥药是如何产生作用的 减肥_美丽顾问
不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。(2)刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂...查看完整版>>减肥药是如何产生作用的 减肥_美丽顾问02.如何预防肥胖 减肥_美丽顾问
预防和控制肥胖就要减轻体重，如何预防肥胖？主要方法是控制饮食和增加运动。如何预防肥胖，每天运动1小时为宜，天天坚持。运动的形式主要有散步、跑步、游泳、太极拳、骑自行车等。如何预防肥胖，一般情况下，运动的...查看完整版>>如何预防肥胖 减肥_美丽顾问03.冬天如何预防肥胖 减肥_美丽顾问
贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决心...查看完整版>>冬天如何预防肥胖 减肥_美丽顾问04.如何轻松减肥 减肥_美丽顾问
如何轻松减肥？除了节食和常规运动，瑜伽瘦身方式也早就成为都市青年间最为流行的减肥瘦身方法之一，不仅不用流汗，而且对促进锻炼部位的血液循环有极大帮助，除了可以达到快速减肥不反弹的目的，对皮肤也大有好处的...查看完整版>>如何轻松减肥 减肥_美丽顾问05.疑问，减肥药是泻药？ 减肥_美丽顾问
懒人瘦身主义当道，使得坊间出现各种不需节制饮食，却能保持窈窕身材的减肥茶大卖特卖，但是部分坊间减肥中心推出的减肥茶，有的只是泻药的一种，让人在保有塑身减重效果的背后，可能会造成肠胃的伤害。 台北...查看完整版>>疑问，减肥药是泻药？ 减肥_美丽顾问06.如何减肥不减胸 减肥_美丽顾问
瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题，是不是因为在减脂的过程中把乳房中的脂肪也减掉，使乳房变小了呢？尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强...查看完整版>>如何减肥不减胸 减肥_美丽顾问07.如何减掉腹部赘肉 减肥_美丽顾问
如何减掉腹部赘肉？下面4种为最好的腹部减肥方法。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。如何减掉腹部赘肉，举球运动：仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩...查看完整版>>如何减掉腹部赘肉 减肥_美丽顾问08.如何吃出好身材 减肥_美丽顾问
夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康，如何吃出好身材？请谨记以下三点！如何吃出好身材，每天坚持吃早餐早餐是一天的工作中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比不吃早餐的...查看完整版>>如何吃出好身材 减肥_美丽顾问09.夏季该如何减肥 减肥_美丽顾问
炎炎夏日又快到了，肥胖者往往因为炎热大汗淋漓，给日常工作和生活带来许多不便。由于肥胖症给人类带来的恐慌，人们视减肥为重要的治疗手段，各种各样的减肥手段和措施应运而生，形形色色的减肥经验也在世界各地流传...查看完整版>>夏季该如何减肥 减肥_美丽顾问10.如何自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问
想要有效去除身上赘肉，除了要控制饮食与多做运动外，中医建议在家自制中药减肥茶，也可以轻轻松松减掉体重。如何自制中药减肥茶？下面小编就介绍一些减肥的中药茶饮，一定要试试哦。如何自制中药减肥茶，活血纤体茶...查看完整版>>如何自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问

 

 

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