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01.早晨喝蜜糖水不会曾胖 减肥_美丽顾问
有人说每天早上以一杯蜜糖代替鲜奶、豆浆及其它饮料可达到减肥的效果。但应该知道，蜜糖除有轻泻作用外，其高浓度糖分同样会加快脂肪聚积。...查看完整版>>早晨喝蜜糖水不会曾胖 减肥_美丽顾问02.不吃晚饭不会变瘦7、不吃晚饭不会变瘦吃不吃不是关键 减肥_美丽顾问
不吃晚饭不会变瘦7、不吃晚饭不会变瘦吃不吃不是关键，关键是你吃了什么。如果为了能让晚上更忍饥挨饿而在白天进食更多，你同样会长肉。一个人正常的热量摄取每天不能低于1200卡，按照你原先的饮食习惯，每天...查看完整版>>不吃晚饭不会变瘦7、不吃晚饭不会变瘦吃不吃不是关键 减肥_美丽顾问03.怎么吃不会胖 吃不胖的方法 减肥_美丽顾问
多注意一下餐桌上怎么吃不会胖的细节，多注意一下吃什么不长肉，也会有意外的收获到吃不胖的方法！怎么吃不会胖，不要边吃东西边做事，这样无法集中注意力，容易在不知不觉中超量进食。同时，没有专心品尝菜...查看完整版>>怎么吃不会胖 吃不胖的方法 减肥_美丽顾问04.什么食物在睡觉之前吃不会发胖 减肥_美丽顾问
现代人生活压力越来越大，失眠的问题越来越严重，晚上睡觉前吃点东西可以帮助你放松紧张的情绪，有一个好的睡眠，但是很多女性都会担心睡觉前吃东西会影响身材，下面就介绍三种安眠美食，让你睡个好觉还不发胖。...查看完整版>>什么食物在睡觉之前吃不会发胖 减肥_美丽顾问05.吃什么不会胖 3款吃了不长胖的食物 减肥_美丽顾问
不想运动减肥吗？那你就要知道吃什么不会胖，这里有3款吃了不长胖的食物。吃了不长胖的食物素食酸果特点：色泽艳丽，甜酸爽口，清脆。用料：胡萝卜25克，白萝卜25克，黄瓜25克，白醋50克，白糖75克，...查看完整版>>吃什么不会胖 3款吃了不长胖的食物 减肥_美丽顾问06.早晨做好4件事可提升全天状态促进健康 生活_美丽顾问
俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好4件事。首先，早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的...查看完整版>>早晨做好4件事可提升全天状态促进健康 生活_美丽顾问07.二、张柏芝张柏芝张柏芝是典型的骨感女人，形销骨立， 减肥_美丽顾问
二、张柏芝张柏芝张柏芝是典型的骨感女人，形销骨立，但却新感风情。不管是她的美丽文身，还是惹火的蜂腰和锁骨都散发出迷人味道。张柏芝的新感是骨子里带的，没有半点虚假。张柏芝曾有玉女派掌门人之称，但...查看完整版>>二、张柏芝张柏芝张柏芝是典型的骨感女人，形销骨立， 减肥_美丽顾问08.张曼玉张曼玉：一天3杯纯牛奶在饮食上，张曼玉不赞成 减肥_美丽顾问
张曼玉张曼玉：一天3杯纯牛奶在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少...查看完整版>>张曼玉张曼玉：一天3杯纯牛奶在饮食上，张曼玉不赞成 减肥_美丽顾问09.推荐午餐食谱九：鳗鱼饭套餐1.米饭75克2.鳗鱼：75克， 减肥_美丽顾问
推荐午餐食谱九：鳗鱼饭套餐1.米饭75克2.鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克3.炒菠菜：100克，色拉油10克4.饭后茶点：酸奶100克，奇异果：50克能量：646千卡蛋白质：28克推荐午...查看完整版>>推荐午餐食谱九：鳗鱼饭套餐1.米饭75克2.鳗鱼：75克， 减肥_美丽顾问10.4. 奥德利娜·帕特里奇(Audrina Patridge)：小麦+水 减肥_美丽顾问
4. 奥德利娜·帕特里奇(Audrina Patridge)：小麦+水果汁奥德利娜·帕特里奇：“小麦片是最有效的排毒方式，同时你还可以增加一些苹果汁、橘子汁或者萝卜汁，这样既容易喝下去又能很好地起到排毒养颜的作用，纤体...查看完整版>>4. 奥德利娜·帕特里奇(Audrina Patridge)：小麦+水 减肥_美丽顾问

 

 

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