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01.超便宜粗盐美腿1周瘦1大圈 减肥_美丽顾问
导语：有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往小而瘪，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好...查看完整版>>超便宜粗盐美腿1周瘦1大圈 减肥_美丽顾问02.健身球瑜伽打造你的修长美腿 减肥_美丽顾问
不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢，臀部及后腿的肌肉坐得越久，越是僵硬、紧张，渐渐令腿部肌肉失去弹性，无论是坐着、站立都容易感...查看完整版>>健身球瑜伽打造你的修长美腿 减肥_美丽顾问03.练瑜伽可以减出一双美腿 减肥_美丽顾问
给大家介绍崭近的健身球瑜伽运动，透过健身球摇摆不定和弹性的特性，以及瑜伽伸展肌肉、韧带的特有，助你打造线条均匀、型态优美的双腿。Step 1：贴墙坐椅式动作：健身球靠近墙身，上背贴着球的边缘。利...查看完整版>>练瑜伽可以减出一双美腿 减肥_美丽顾问04.八要八不要 生活细节中的美腿绝招 减肥_美丽顾问
导语：细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。1、要走不要站。要走不要站即使每天走路，也能纤腿。走路是...查看完整版>>八要八不要 生活细节中的美腿绝招 减肥_美丽顾问05.非常easy的美腿五种小方法 减肥_美丽顾问
你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮？尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，今天为你找到一些非常easy的美腿小方法，让你轻轻松松瘦腿。检查身体做好准备1、检查身体做好准备 锻炼前慢跑做好准备...查看完整版>>非常easy的美腿五种小方法 减肥_美丽顾问06.万人迷长腿预备课 60天实现美腿目标 减肥_美丽顾问
导语：女人的双腿可以显示高雅的气质，也能体现出女人的精明和干练。想要拥有令人羡慕的美腿真的不是一件难事，只是需要一点精力和时间，从现在开始，预备，起！大腿局部减瘦，拒绝笨重“象腿”大腿局部减瘦...查看完整版>>万人迷长腿预备课 60天实现美腿目标 减肥_美丽顾问07.瑜伽练出一双美腿 减肥_美丽顾问
瑜伽练出一双美腿，普通的女性瘦身瑜伽，有些MM已经有点厌倦了，要是来点新意就好了，今天推荐你用毛巾来做辅助工具练习瑜伽动作，双腿夹紧毛巾，双腿的力度相对来说也较大，这样瘦腿的功效就更强，虽然辛苦一点，但...查看完整版>>瑜伽练出一双美腿 减肥_美丽顾问08.必学5式瘦腿健美操 夏日秀出纤长美腿 减肥_美丽顾问
导读：双腿是身体的支柱，健美的腿部是女性能够“亭亭玉立”的关键，修长的腿部是女性制胜诱人的一部分，所以我们怎能轻易放弃腿部运动呢？我们一起来看看下面的瘦腿健美5招吧，让你show出修长美腿。弹踢下压...查看完整版>>必学5式瘦腿健美操 夏日秀出纤长美腿 减肥_美丽顾问09.高腰短裤 入榜原因：拥有拉长美腿的神奇魔力，是亚洲 打扮_美丽顾问
高腰短裤入榜原因：拥有拉长美腿的神奇魔力，是亚洲女孩们的福音。...查看完整版>>高腰短裤 入榜原因：拥有拉长美腿的神奇魔力，是亚洲 打扮_美丽顾问10.牛仔热裤+森林系的白色T恤，展现水嫩嫩的大美腿，真是 打扮_美丽顾问
牛仔热裤+森林系的白色T恤，展现水嫩嫩的大美腿，真是出水芙蓉般的美好！搭配上一款编制的松糕鞋有点画龙点睛的味道！...查看完整版>>牛仔热裤+森林系的白色T恤，展现水嫩嫩的大美腿，真是 打扮_美丽顾问

 

 

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