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01.喝绿茶可以减肥吗 减肥_美丽顾问
喝绿茶可以减肥吗？绿茶中的茶多酚等化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。喝绿茶减肥适合由于新陈代泻缓慢造成的肥胖的人群。天天1000ml绿茶即可。由于...查看完整版>>喝绿茶可以减肥吗 减肥_美丽顾问02.教你几招饮食减肥的好方法 减肥_美丽顾问
应对餐馆自助餐的最好方法是：停下来，看一看，倾听胃的意见——在没有看完所有食物前，不可急于下手，先确定哪些食物才是你的最爱。先众览眼下诸多美食，并仔细拈量拈量，金山说，防止还没走到一半便...查看完整版>>教你几招饮食减肥的好方法 减肥_美丽顾问03.消脂排毒吸脂减肥方法 一把抓 减肥_美丽顾问
小编提示：大家要注意了，以下减肥方法别以为就是减肥的灵丹妙药，它们只是铺助品，瘦身仍需配合运动与均衡的饮食，在服用此类营养补充口若悬河这前应先询问医生或营养师的意见。为了保持苗条身材，我们都在...查看完整版>>消脂排毒吸脂减肥方法 一把抓 减肥_美丽顾问04.区别年龄段的丰胸方法 减肥_美丽顾问
女人因曲线而美丽，每个女人都希望自己能拥有一对丰满、圆润而富有弹性的乳房。问题是，不少求美者还不知道，丰胸不能一概而论，不同的年龄阶段，甚至职业、气质不同，她们在丰胸假体、术后效果的追求方面都应有...查看完整版>>区别年龄段的丰胸方法 减肥_美丽顾问05.7种方法不伤身 一周减重4斤 减肥_美丽顾问
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代...查看完整版>>7种方法不伤身 一周减重4斤 减肥_美丽顾问06.多散步就可以减肥 减肥_美丽顾问
英国研究运动的人士说，就散步减肥而言，每天作一次长距离步行给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛一次商场。坎特伯雷基督堂大学学院体育与运动科学系的史蒂夫伯德及其同事是在让56个电视迷参加为期18周的...查看完整版>>多散步就可以减肥 减肥_美丽顾问07.如此可以练就窈窕淑女 减肥_美丽顾问
胸部丰满、腹部平坦、臀部紧收是每个女性的愿望。想做到这些，不妨照下面方法一试。每天做脊柱练习，人们坐和行走的姿势都是稍向前弯曲。要保持骨盆周围的肌肉紧张，可用以下方法：坐直，两臂前上举与肩同高...查看完整版>>如此可以练就窈窕淑女 减肥_美丽顾问08.7个瑜伽姿势你就可以从头瘦到脚 减肥_美丽顾问
女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品，要最有效的美体法。所以，随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心...查看完整版>>7个瑜伽姿势你就可以从头瘦到脚 减肥_美丽顾问09.练习瑜伽可以减肥吗 减肥_美丽顾问
练习瑜伽可以减肥吗？瑜伽减肥是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持苗条的体态，更有显著的瘦身疗效，所以减肥瑜伽越来越受到人们的关注。练习瑜伽可以减肥吗，一直坚...查看完整版>>练习瑜伽可以减肥吗 减肥_美丽顾问10.哪些水果可以减肥 吃水果减肥 减肥_美丽顾问
香蕉 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是是“香...查看完整版>>哪些水果可以减肥 吃水果减肥 减肥_美丽顾问

 

 

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