秋季易发抑郁症 专家支招“消忧愁” 心理_保健养生

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秋季易发抑郁症 专家支招“消忧愁” 心理_保健养生

自古逢秋悲寂寥,秋季是抑郁症易发季节,专家建议加强自我保健,增强锻炼,并保证充足的睡眠,以消“秋愁”。 石家庄的黄女士近日发现自己变得易怒、容易伤感、干什么事都提不起精神来,经医生诊断为“

心理专家支招缓解节日焦虑症 心理_保健养生

圣诞、元旦、春节接踵而临,越来越多的人开始感到节日的压力。 “在节日集中的时候感到压抑和被控制是常见的心理现象,而强烈渴望拥有一个完美的假日则会让这种压力变得更难承受。&rdquo

专家称自杀人群中七成系抑郁症 怎样改变自我 心理_保健养生

如果你是1910年出生的,你一生中得抑郁症的概率不到1%;如果你是1950年出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成3%:如果你是在上世纪70年代出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成7%了;如果你是2

养生专家提醒:秋季要防秋愁秋悲情绪 心理_保健养生

随着秋季的到来,在风起叶落和绵绵秋雨的季节,有些多悉善感的人,尤其是中老年人,心理会有凄凉、孤独的感觉,产生悲秋的情绪,致使精神不振。养生专家表示,通过调整饮食,锻炼、保持乐观心态等方式可预防秋悉

职业女性易遭遇睡眠危机 专家支招如何助眠 男女_保健养生

3月1日讯导语:根据世界多国家调查的综合资料显示,全世界约有四分之一以上的人口,有睡眠方面的障碍,包括入睡困难、睡眠中断及早醒等。中国职业女性因为面临社会与家庭生活的双重压力,睡眠障碍发生率也很高,

专家支招:少食含“铅”食物可防多动症 饮食_保健养生

8月10日讯“感觉孩子精力总是特别充沛,没有闲下来的时候。”我们不时会听到一些家长有这样的抱怨。记者9日从南京市儿童医院了解到,暑假期间,来医院诊治多动症的儿童增多。对此,专家建议,少吃含铅、食

老年人抑郁情绪的心理调适方法 心理_保健养生

失落、沮丧、烦躁、多疑,这些很多人都曾经历过的不良情绪,到了老年似乎就变得愈加严重和普遍,以至于人们都会下意识地把抑郁情绪看作是衰老的必然产物。抑郁症被称为“心灵感冒”,虽

6成女白领易有焦虑感 专家称易诱发身心疾病 心理_保健养生

楚天金报与大楚网、省社科院联合进行的“江城女白领健康大调查”网上问卷,连续三天,每日都有万名网友点击参与。记者昨日查看结果发现,参与调查的女白领中有64.57%表示自己经常烦躁胸闷,有17.32%的人

“购物狂”或期待被爱 专家称应正确认识自我 心理_保健养生

1月14日讯 专家支持:刘 勇 复旦大学社会工作学系督导 上海杨浦区复馨社工师事务所总干事,国家二级心理咨询师 王红姣 心理学硕士,国家二

专家:灾区心理重建迫在眉睫 心理_保健养生

8月23日讯针对舟曲泥石流灾害给当地群众造成的严重精神创伤,专家认为,对幸存者实施的心理援助迫在眉睫。 兰州大学第一医院精神心理科医生王文说,遇难者家属在面对失去家人亲友的痛苦时,可能会

 
 
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