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01.懒人必学 洗澡减肥的方法 减肥_美丽顾问
小编提示：总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节… 喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩...查看完整版>>懒人必学 洗澡减肥的方法 减肥_美丽顾问02.懒人在家运动减肥的好方法 减肥_美丽顾问
其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看来自赛尼可轻盈会的懒人家中运动纤体方案吧。不同身材可有不同的方法噢！直尺型身材身材特征：缺乏曲线、腹部容...查看完整版>>懒人在家运动减肥的好方法 减肥_美丽顾问03.黄金小蛮腰之懒人瘦身方案 减肥_美丽顾问
还没奔三，身材却“横向”发展！也许是老公疼爱有加吧，体重眼看着不断向前挺进，而且新长出来的肉肉全在腹部集中。你是否也有这样的烦恼呢？是不是以前的窈窕身材已经消失得无影无踪了？快来学几招，打造小...查看完整版>>黄金小蛮腰之懒人瘦身方案 减肥_美丽顾问04.教你几招饮食减肥的好方法 减肥_美丽顾问
应对餐馆自助餐的最好方法是：停下来，看一看，倾听胃的意见——在没有看完所有食物前，不可急于下手，先确定哪些食物才是你的最爱。先众览眼下诸多美食，并仔细拈量拈量，金山说，防止还没走到一半便...查看完整版>>教你几招饮食减肥的好方法 减肥_美丽顾问05.消脂排毒吸脂减肥方法 一把抓 减肥_美丽顾问
小编提示：大家要注意了，以下减肥方法别以为就是减肥的灵丹妙药，它们只是铺助品，瘦身仍需配合运动与均衡的饮食，在服用此类营养补充口若悬河这前应先询问医生或营养师的意见。为了保持苗条身材，我们都在...查看完整版>>消脂排毒吸脂减肥方法 一把抓 减肥_美丽顾问06.区别年龄段的丰胸方法 减肥_美丽顾问
女人因曲线而美丽，每个女人都希望自己能拥有一对丰满、圆润而富有弹性的乳房。问题是，不少求美者还不知道，丰胸不能一概而论，不同的年龄阶段，甚至职业、气质不同，她们在丰胸假体、术后效果的追求方面都应有...查看完整版>>区别年龄段的丰胸方法 减肥_美丽顾问07.7种方法不伤身 一周减重4斤 减肥_美丽顾问
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代...查看完整版>>7种方法不伤身 一周减重4斤 减肥_美丽顾问08.借用吸脂 懒人减肥的最佳方法 减肥_美丽顾问
“减肥”，上世纪末至今最流行用语之一。和平年代，没有战争，人们生活安逸，ＭＭ们却掀起了一场无硝烟的战争——与自身肥肉作殊死搏斗。眼看着美食，却只能在狂咽唾沫中回忆小时候吃冰...查看完整版>>借用吸脂 懒人减肥的最佳方法 减肥_美丽顾问09.补充胶原蛋白方法七：补充胶原蛋白实施方法：多吃猪蹄 减肥_美丽顾问
补充胶原蛋白方法七：补充胶原蛋白实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养...查看完整版>>补充胶原蛋白方法七：补充胶原蛋白实施方法：多吃猪蹄 减肥_美丽顾问10.吃青木瓜方法三：吃纳豆实施方法：在50克的纳豆中加入 减肥_美丽顾问
吃青木瓜方法三：吃纳豆实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，...查看完整版>>吃青木瓜方法三：吃纳豆实施方法：在50克的纳豆中加入 减肥_美丽顾问

 

 

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