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01.吃芒果能帮助减肥吗 减肥_美丽顾问
又到芒果飘香的季节，美食和瘦身似乎是一对冤家，永远都不可兼得。那么吃芒果对减肥有利吗？芒果到底是增肥还是减肥？芒果的营养价值 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭...查看完整版>>吃芒果能帮助减肥吗 减肥_美丽顾问02.Jessica Alba老派：跑步代表人物：Reese Witherspoon 减肥_美丽顾问
Jessica Alba老派：跑步代表人物：Reese Witherspoon，Jessica Alba，Anna Faris，Renée Zellweger交替做适度慢跑和全面冲刺，这比平稳的脚步燃烧的脂肪更多。在家中，你可以这样做：外出走一走，或者上...查看完整版>>Jessica Alba老派：跑步代表人物：Reese Witherspoon 减肥_美丽顾问03.运动过了头，不利减肥 减肥_美丽顾问
别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开——— 想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发...查看完整版>>运动过了头，不利减肥 减肥_美丽顾问04.减下半身的运动 减肥_美丽顾问
想让下半身减肥，最简单有效的减下半身的运动，近在眼前，那就是走路！这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。减下半身的运动，上下班途中甩手大步走上下班也是塑身瘦身的大好时机，每天有两趟上...查看完整版>>减下半身的运动 减肥_美丽顾问05.中医减肥药详细介绍 减肥_美丽顾问
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针...查看完整版>>中医减肥药详细介绍 减肥_美丽顾问06.老年人中药减肥配方 减肥_美丽顾问
淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克(后入)，藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克(后入)。制法：除磁石粉、硫磺外，将其余药煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘...查看完整版>>老年人中药减肥配方 减肥_美丽顾问07.自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问
减肥茶一直都是流行的减肥方法，你可以到市面上购买或者选择自制中药减肥茶，下面教你两种自制中药减肥茶的方法：相关阅读：自制减肥茶配方自制中药减肥茶一决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草一至二片加水500...查看完整版>>自制中药减肥茶 减肥_美丽顾问08.负卡路里的食物 减肥_美丽顾问
在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物是负卡路里的食物，减肥速度会比加快很多。哪些是负卡路里的食物？对于这些负卡路里的食物我们又应该怎么对待呢？一、什么是负卡路里的食物？身体在处理负卡路...查看完整版>>负卡路里的食物 减肥_美丽顾问09.冬季跑步减肥要注意什么 减肥_美丽顾问
减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒，跑步是很不错的减肥方法，但跑步要注意相关事项才能更好减肥，以下就详细介绍冬季跑步减肥要注意什么。跑步减肥注意事项最重要一点就是科学地选择适合自...查看完整版>>冬季跑步减肥要注意什么 减肥_美丽顾问10.逛街减肥靠谱么 减肥_美丽顾问
逛街减肥靠谱么？几乎没有不喜欢逛街购物的女生，不过，沿街的诱惑也确实让人难以抵御。怎么才能做到既享受了逛街的乐趣，又不会因为吃喝了过多的高棒点食物而影响当天棒点预算的使用呢？逛街能减肥吗？逛街减肥：诱...查看完整版>>逛街减肥靠谱么 减肥_美丽顾问

 

 

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