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01.生活太舒适易患抑郁症 “忙起来”收获充实满足感 心理_保健养生
科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动地在工作和生活中，让自己每天都忙起来。 布莱克莫尔教授提出：在工作中，尽可能亲自完成...查看完整版>>生活太舒适易患抑郁症 “忙起来”收获充实满足感 心理_保健养生02.产后抑郁“元凶”——甲减 心理_保健养生
幼儿至成年均可发病甲状腺功能减退症(甲减)，是由多种原因引起的甲状腺激素、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。始于胎儿或新生儿发生的甲减称为“呆小病”;起病于青春期发育前儿童者的甲减称为“幼年...查看完整版>>产后抑郁“元凶”——甲减 心理_保健养生03.港一调查指15%港人有睡眠问题 抑郁风险高10倍 心理_保健养生
6月24日讯据香港明报报道，睡眠质素关系重大，直接影响个人情绪。有调查发现，香港近15%市民有明显睡眠问题，当中两成半出现抑郁病征，较一般人高出10倍。另外，在出现睡眠问题的群组当中，有六成人问题持续逾...查看完整版>>港一调查指15%港人有睡眠问题 抑郁风险高10倍 心理_保健养生04.正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生
抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调节就会患抑郁症。别把抑郁症当人格缺陷。1、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感...查看完整版>>正确对待抑郁情绪的生活健康知识 心理_保健养生05.改变生活让我远离抑郁 心理_保健养生
9月7日讯退休后，虽然时间多了，但我却渐渐地变得郁郁寡欢，疑神疑鬼，总感觉身体这里疼那里酸，不仅如此，还老觉得这些疼痛是难治之症，面对医生的解释也难于接受。久之，我的身体和精神状态越来越不好了，被...查看完整版>>改变生活让我远离抑郁 心理_保健养生06.重庆男人超三成有心理疾病 抑郁焦虑者占75% 男女_保健养生
今天是世界男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，幸福你我同享”。记者昨日走访了市精神卫生中心、市计划生育研究院附属医院和重医附一院，了解到目前困扰男性生理、心理健康的疾病和问题，呼唤全社会关注男性健...查看完整版>>重庆男人超三成有心理疾病 抑郁焦虑者占75% 男女_保健养生07.心理疾病治疗:轻度抑郁症治疗的禁忌 心理_保健养生
一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果...查看完整版>>心理疾病治疗:轻度抑郁症治疗的禁忌 心理_保健养生08.做自己的心理医生 扫除抑郁情绪心理 心理_保健养生
阴雨天引起的情绪抑郁不快，只是情绪上的短暂“量变”，并非“质变”——不是抑郁症。没有必要背上思想包袱，也不需要服药。雨过天晴后，抑郁情绪自然一扫而光。当然，适当运用一...查看完整版>>做自己的心理医生 扫除抑郁情绪心理 心理_保健养生09.心理健康测试:自测是否有抑郁倾向 心理_保健养生
春夏季节是抑郁高发期，而抑郁的发生以女性居多。想知道自己有无抑郁倾向吗？怎样预防和应对抑郁？ 1、行为全无动力： 觉得似乎没有事情值得去做；丧失对一度热衷的活动的热情；出现行为上的退缩，尽量避...查看完整版>>心理健康测试:自测是否有抑郁倾向 心理_保健养生10.心理健康知识:催眼疗法治抑郁症与焦虑症 心理_保健养生
很多人在得了抑郁症与焦虑症后，如果症状较轻，又不想吃药，可以选择心理治疗来缓解和消除抑郁与焦虑症状，而催眠疗法就是心理疗法中很具代表性的一种治疗形式。不过也有些患者会担心靠催眠疗法来治疗抑郁症与焦...查看完整版>>心理健康知识:催眼疗法治抑郁症与焦虑症 心理_保健养生

 

 

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