新年跟“心灵感冒”再见 重视抑郁情绪早调节 心理_保健养生

抑郁症，常常被人们称为“心灵感冒”。可别小看它，过去的一年，抑郁症成为自杀的主要原因之一，严重的“感冒”接连吞噬了许多年轻的生命。重视和关心抑郁症患者，应该先学会发现抑郁症发病征兆，然后及时获得明确诊

抑郁是现代人的高发心理病之一。当发现自己有忧郁倾向就要减压，并及早治疗，找出抑郁源头。以下几种方法有助于抵御早期抑郁。 找人谈心，“话疗”作用莫小瞧 感觉忧郁时必须

1月11日讯不妨抬抬头人在犯错误时会下意识地低下头，而在自信时则爱高昂着头，这里面有一定的科学道理。 国外一项研究表明，如果抬头向上看的话，就不会悲观地思考问题。而老是低着头，就会更加悲

抑郁，是现代人的心灵头号大敌。当身边的亲友不小心“中招”，心急如焚的你该如何帮助他们？近日，美国“健康”网站为您支招。 告诉他要找心理医生。首先

回归心理多发生于老年人特别是离退休者。他们爱追溯往事，炫耀自己的既往成绩，不易接受新鲜事物。回归心理的发生与老人机体组织一系列进行性的退化有关。随着年龄的增加，老年人的思维、理解、记忆能力逐渐降低

4月29日讯再过一个多月就到高考了，高三的学子们无不紧张备战，投入到最后的冲刺中。眼看着越来越近的考期，小琴的焦虑与日俱增。以前就容易痛经的她，近半年更是有越演越烈的迹象，最近一次来月经还是吃止痛药

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科副主任医师 董莉 31 岁的王小姐是公司白领，最近一段时间老是烦躁焦虑，脾气越来越暴躁，动不动就跟人生气，还一阵阵地烘热、出汗。身边的好友都笑她说，

秋风一起，花木凋零，不少人会因而心生伤感，产生难以名状的悲秋情绪。记者从中大医院神经内科心理门诊了解到，近日来医院看抑郁症的患者也明显增多。 据中大医院神经内科牟晓冬心理医师介绍，来就诊的

4月1日讯 心理学家杨霞曾介绍过这样一个实验：医生让一组很愤怒的人，往一个放着冰块的容器里面呼气。纯净水结的冰块融化后，水是黑色的。小白鼠喝了这些水以后，出现种种不适症状。由此得出一个

如何防止被坏情绪“传染”呢？心理专家们认为，这是要考验智慧和心理素养的。心情愉悦时，人体能分泌更多的内啡肽，使人更加快乐健康。而一些小动作可以让你避免受到负面情绪的传染：