“购物狂”或期待被爱 专家称应正确认识自我 心理_保健养生

1月14日讯 专家支持：刘 勇 复旦大学社会工作学系督导 上海杨浦区复馨社工师事务所总干事，国家二级心理咨询师 王红姣 心理学硕士，国家二

心理健康逐渐成为人们关注的焦点，现代人面对着各种各样的压力与诱惑，如果不能保持良好的心理状态，很在生活中做到因对自如，甚至可能引发一系列不良的后果。那么心理健康能否自我训练呢？答案是肯定的，下面就

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹穴与劳宫穴这两个穴位，一定程度上

随着生活的加快，越来越多的人患上了心理疾病，因此自我心理调节方式来治疗心理疾病越来越受大众的重视。对于轻度的心理疾病，心理调适方法是有效地治疗方式之一。包含着找专业的心理医生进行心理治疗，患者也可

圣诞、元旦、春节接踵而临，越来越多的人开始感到节日的压力。 “在节日集中的时候感到压抑和被控制是常见的心理现象，而强烈渴望拥有一个完美的假日则会让这种压力变得更难承受。&rdquo

随着秋季的到来，在风起叶落和绵绵秋雨的季节，有些多悉善感的人，尤其是中老年人，心理会有凄凉、孤独的感觉，产生悲秋的情绪，致使精神不振。养生专家表示，通过调整饮食，锻炼、保持乐观心态等方式可预防秋悉

自古逢秋悲寂寥，秋季是抑郁症易发季节，专家建议加强自我保健，增强锻炼，并保证充足的睡眠，以消“秋愁”。 石家庄的黄女士近日发现自己变得易怒、容易伤感、干什么事都提不起精神来，经医生诊断为“

楚天金报与大楚网、省社科院联合进行的“江城女白领健康大调查”网上问卷，连续三天，每日都有万名网友点击参与。记者昨日查看结果发现，参与调查的女白领中有64.57%表示自己经常烦躁胸闷，有17.32%的人

8月23日讯针对舟曲泥石流灾害给当地群众造成的严重精神创伤，专家认为，对幸存者实施的心理援助迫在眉睫。 兰州大学第一医院精神心理科医生王文说，遇难者家属在面对失去家人亲友的痛苦时，可能会

2月24日讯 “珍爱生命，远离网购”——这是长沙女孩宋珍珍的QQ签名。25岁的她是个不折不扣的“网购奴”：一有时间，就去网络店铺逛一圈，看到比较中意的东西就想买，不管自己是否用得