两年多三年了，胃部长期不适，自感酸多烧心，消化不良，腹帐，从胃舒平到雷尼替丁到奥美拉唑及胃必治及各种抗生素吃了太多太多，也没断根，稍微晚吃一会就立马烧心犯病，运动一会还舒适一些，可有中医说我不应该做诸
本人想在夏天来临之前有效的减掉肚子上的赘肉，已经努力了半个多月了，一边控制食量，一边增加大量运动，效果还是很明显的，但我做的运动没什么规律，基本上时想起什么就做什么：跑步，仰卧起坐，蹲跳起，俯卧撑等等
有助于生长发育的首要方式式跳绳 慢跑,和打篮球! 要长大个多吃多晒太阳多睡
本人患有胃窦炎伴有糜烂已经治疗两个月了，医生说不能做激烈的运动，请问可以做哪些体育运动呢？可以晚上去健身么？谢谢！！ 散步最好了.每天一个小时.也可以慢跑,太极拳也行.
老妈今年77，胃不太好，最近的症状是：不能吃凉的，不能吃硬的（连苹果、梨也不能吃，必须开水烫过才能吃），有时哪怕吃了一小口，胃也要不舒服。平时饮食清淡，无大恙。请问，这是老年人常见症状吗？需要吃药调节
内镜诊断：糜烂性胃炎并急性炎、胆汁返流及萎缩十二指肠球部炎。用什么药物治疗好呀 慢性胃炎的按摩自疗 双手食、中指相叠，用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1-2分钟。此穴在外膝眼直
早饭要营养 热量不要太高 少吃油炸的东西 因为不吃早餐身体工作补充不了所需的能量会降低新陈代谢 豆浆 豆腐脑 粥 牛奶 都可以 鸡蛋不要吃蛋黄 胆固醇很高 要补充适量的蛋白质 因为蛋白质是用来消耗热量
每次连续30分钟以上才有效。30分钟以后的时间（出汗时间）就是燃烧脂肪的时间。我也是这样减的，原来75KG现在62KG。并一直保持着。 至少也40分钟！ 可以高低强度交替
大量做卷腹动作
为什么说晚餐前做运动，减肥最有效呢。下面就让我们来好好了解一下吧！ 不同的运动对人体健康会产生不同的效果，有的运动的确可以起到减肥作用。可是，如果你认为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大