心态好是保证心脏正常运行的基础 保健_保健养生

作为人体的“发动机”，心脏健康与否是人类长寿最关键的因素。养生专家介绍说，心态好、睡够觉是最基本也是最重要的。“在全世界，各个国家不同地区都有很多长寿老人，他们

4月12日讯专家小传： 柯元南，教授、主任医师、博士生导师，卫生部中日友好医院全国中西医结合心血管病中心主任、心内科主任，中央保健委员会会诊专家、中华医学会心血管病学分会专家会员。 大学

6.要保证睡眠质量：研究显示，优质的睡眠可使小脑的活性增强，而小脑控制人思维的速度和准确度。因此，保证充足、优质的睡眠可增强人的记忆力。 7.要养成“回头看”的习惯：如

最新美国心脏研究会研究发现，保护我们的心脏应多吃坚果和植物油，因为坚果和植物油中含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸,对心脏健康非常有益。 根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别，美国心脏学会

据俄新社报道，日前有美国科学家在《发育细胞》杂志上发表文章称，如果对心脏施以必要的刺激手段，将有可能“唤醒”心肌的自我更新机制，从而使心脏变成一部永远不会停歇的&ldquo

为了弄清牛奶摄入量和心血管之间的关系，瑞典乌普萨拉大学的伊娃·瓦尔斯都博士分别测量了冠心病患者和健康人血液中的有益脂肪含量。 研究结果表明，奶制品摄入量较多的人，心脏病风险较低，

多项研究业已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的黑锅。然而，据国外媒体最新报道，美国化学学会2011年丹佛全国大会上公布的一项前瞻性新研究发

提示：只要老公出轨，那么，对于一个女人来说，就像一个人失去了健康，“1”没有了，后面有再多的“0”都无济于事，等于零。 摆在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑战就是如何能让老公永远不出轨，一

12月9日讯许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁•塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必

药能为人解除病痛，但也可能造成伤害。我国每年有250万人因用药不当或药物不良反应住院治疗，其中死于用药不当或严重不良反应者高达20万。药该怎么用才安全？在日前召开的“2009中日药师国际论坛”上，首都