蚕豆
蚕豆炒肉(图)－特色菜谱蚕豆炒肉 主料：蚕豆 猪肉 配料：蒜薹 辣椒 葱 淀粉 蛋清 调料：食盐 食用油 酱油 十三香 料酒 制作过程 1猪肉一份切丝备用。 2.将猪肉
韭菜鸡蛋蚕豆米(图)－特色菜谱韭菜鸡蛋蚕豆米 原 料：韭菜1小把、鸡蛋3只、蚕豆米60克左右、小葱3根。 花生油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、鸡精。 操 作： 1、韭菜洗净切去1小段根
马蹄南瓜炒蚕豆(瘦身菜)(图)－特色菜谱主料：南瓜。马蹄。蚕豆 调料：家乐鸡粉1茶匙 做法： 1）蚕豆洗净，放入烧开水的锅中焯烫约1分半钟，捞出，过两遍凉水，南瓜和马蹄去皮，分别切成小丁，待用。
配料：蚕豆60克，大米100克。 制法：将蚕豆、大米煮成粥。 药用：每天早、晚分食。 说明：补益脾胃、清热利湿；对慢性胃炎、高血压病、肥胖症、消化性溃疡、肾炎水肿、高血脂症均有疗效。
主料：蚕豆90克，鲫鱼150克 辅料：茯苓30克，稻米30克 调料：大蒜（白皮）30克，姜3克，盐3克，植物油20克 制作： 1. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗
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虾米蚕豆泥(图)－国内菜系虾米蚕豆泥 原 料：蚕豆300G、虾米10粒左右。 盐1茶匙（5G）、鸡精半茶匙、红椒粒少许。 操 作： 1、蚕豆洗净剥皮后，放在煮锅里，注入
油炝蚕豆（图）－国内菜系菜谱名称 油炝蚕豆 所属菜系 湘菜 制作材料 主料： 蚕豆1500克 调料： 香油50克 花椒10克 盐5克 味精1克 制作工艺 1. 先将蚕豆荚子剥去外壳，再剥去内皮洗净，下入
如题 这两样东西都是含脂质丰富的！动脉硬化的危险因素之一就是“高脂血症”，不吃或尽量少吃为妙啊！