青少年睡眠不足将增加患抑郁症风险 心理_保健养生

4月6日讯美国一项最新研究成果显示，充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。 美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在《睡眠》杂志上报告说，他们对超过1.5

有此一说 2月20日讯美国研究人员发现，保持愉悦、热情、满足等正面情绪有益心脏健康，可能降低罹患心脏病几率。这一研究结果刊载于最新一期《欧洲心脏杂志》网络版。 降低几率

美国爱荷华大学一项最新的研究发现，与高收入女性相比，低收入女性更可能在产后患上抑郁症。 这项研究对来自爱荷华州四个地区的4332名新生儿母亲进行了调查，她们平均刚生完孩子4．6个月。

现在正是抑郁症高发的季节，中医认为避免抑郁首先要调整心肝两脏器，即要疏肝气，养肝血，清肝火。主要表现为脾气暴躁、情急易怒，目红、面红如赤，口苦，舌尖舌边常有溃疡，月经量多，大便干结。 心肝火旺

科技让我们生活越来越舒服，人也越来越享受。但心理专家发现，太舒适的生活可能会让抑郁的发病率更高，我们应主动让生活中的自己忙起来。即使你的生活非常舒适，也不要满足于些，最好偶尔给自己找点&ldquo

抑郁症患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有几天情绪好转，但很

3月1日讯工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同，抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新报道，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，列出了最易导致抑郁的10大职业。 1.餐馆服务员

白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊……这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布

每逢春节，万家团聚，到处洋溢着欢歌笑语。但是，对于一些刚失去亲人的家庭来说，睹物思人，常因悲痛过度引发抑郁、失眠等心理创伤疾病，严重者甚至有自杀行为。 春节是个特殊的日子，中国人讲究&ldqu