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01.青少年睡眠不足将增加患抑郁症风险 心理_保健养生
4月6日讯美国一项最新研究成果显示，充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。 美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在《睡眠》杂志上报告说，他们对超过1.5万名青少年及其...查看完整版>>青少年睡眠不足将增加患抑郁症风险 心理_保健养生02.远离抑郁 增加正面情绪有助于降低患心脏病风险 心理_保健养生
有此一说 2月20日讯美国研究人员发现，保持愉悦、热情、满足等正面情绪有益心脏健康，可能降低罹患心脏病几率。这一研究结果刊载于最新一期《欧洲心脏杂志》网络版。 降低几率 哥伦比亚大学医学院行为...查看完整版>>远离抑郁 增加正面情绪有助于降低患心脏病风险 心理_保健养生03.专家称乳腺增生不增加致癌风险 疾病_保健养生
12月6日讯 医健馆： 我在年终体检中发现有乳腺增生，体检医师告诉我，需要好好调养，到底怎么个调养法她又没说清楚。我自己在网上查找发现有说法称“乳腺增生会增加乳腺癌危险”。真是这样吗？ 读者：...查看完整版>>专家称乳腺增生不增加致癌风险 疾病_保健养生04.沉迷于网络易患"夜抑郁"症 心理_保健养生
白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊……这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，...查看完整版>>沉迷于网络易患"夜抑郁"症 心理_保健养生05.女性低收入者更易产后抑郁 心理_保健养生
美国爱荷华大学一项最新的研究发现，与高收入女性相比，低收入女性更可能在产后患上抑郁症。 这项研究对来自爱荷华州四个地区的4332名新生儿母亲进行了调查，她们平均刚生完孩子4．6个月。 通过调查，心理学家...查看完整版>>女性低收入者更易产后抑郁 心理_保健养生06.中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生
现在正是抑郁症高发的季节，中医认为避免抑郁首先要调整心肝两脏器，即要疏肝气，养肝血，清肝火。主要表现为脾气暴躁、情急易怒，目红、面红如赤，口苦，舌尖舌边常有溃疡，月经量多，大便干结。心肝火旺的...查看完整版>>中医认为避免抑郁症应调节心与肝 心理_保健养生07.睹物思人易产生抑郁等心理创伤病 心理_保健养生
每逢春节，万家团聚，到处洋溢着欢歌笑语。但是，对于一些刚失去亲人的家庭来说，睹物思人，常因悲痛过度引发抑郁、失眠等心理创伤疾病，严重者甚至有自杀行为。春节是个特殊的日子，中国人讲究“团团圆...查看完整版>>睹物思人易产生抑郁等心理创伤病 心理_保健养生08.心情抑郁、烦躁时不妨试下"酸葡萄法" 心理_保健养生
狐狸见自己确实摘不到葡萄后，停了下来，斜眼望了望葡萄，很不屑地说：“这些葡萄根本没熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家喽！”狐狸哼着歌走了。这是心理学家改编的寓言故事&ldquo...查看完整版>>心情抑郁、烦躁时不妨试下"酸葡萄法" 心理_保健养生09.心理知识:老年抑郁症与老年痴呆症的区分 心理_保健养生
老年人在面临重大精神刺激，在短时间内发生情绪抑郁是正常现象。只有出现持久的抑郁症状，才能考虑是否得了抑郁症的可能。但由于人到老年后，脑组织以及脑细胞退化而引起的老年痴呆症的疾病。常常会把这两者相混...查看完整版>>心理知识:老年抑郁症与老年痴呆症的区分 心理_保健养生10.生活过于舒适会让人更易得抑郁症 心理_保健养生
科技让我们生活越来越舒服，人也越来越享受。但心理专家发现，太舒适的生活可能会让抑郁的发病率更高，我们应主动让生活中的自己忙起来。即使你的生活非常舒适，也不要满足于些，最好偶尔给自己找点“忙&rd...查看完整版>>生活过于舒适会让人更易得抑郁症 心理_保健养生

 

 

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