生菜好吃又防癌
生菜极富营养，含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪
一个应届生菜鸟三个月的辛酸求职路 前天收到了新公司的offer，是一家外企，此前曾想着若有一天能找到工作，一定要把自己这几个月的求职路给大家分享一下。平时很少写文章，手有点生锈，就随心而写吧
蒜茸蚝油生菜(图)－特色菜谱蒜茸蚝油生菜 ·原 料： 生菜、蚝油、蒜、葱、麻油、糖、生粉。 ·操 作： 1、生菜泡洗干净沥干水分，蒜剁成茸，葱切碎，蚝油倒入碗中加少许
鲜鱼生菜汤（图）－特色菜谱材料： 草鱼尾部肉100克，生菜100克，鸡粉5克，盐5克，高汤适量。 做法： 1、将草鱼肉顶刀切夹刀片，轻轻排松。 2、生菜平垫在汤碗底，将鱼片码在生菜上面。
长痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。 生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜
生菜沙拉（图）－特色菜谱西生菜数片 罐头玉米粒少许 西洋芹一根 胡萝卜半条 小黄瓜一根 苹果半颗 火龙果半颗 奇异果一颗 芭乐半颗 低脂千岛沙拉酱少许。 1.将西生菜洗净，撕成适合入
麻酱生菜(图)－特色菜谱麻酱生菜 原料：芝麻酱 生菜苦瓜 胡萝卜 生抽 盐 味精等适量 制作： 1. 取出适量的芝麻酱； 2. 在中间加入生抽， 盐， 味精和适量的水； 3.
芝麻酱拌生菜（图）－特色菜谱基本资料 工艺：拌 口味：麻酱味 主料：生菜(400克) 调料：香油(10克) 辣椒油(5克) 芝麻酱(20克) 酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 白醋(5克
蚝油香菇生菜－特色菜谱原料： 1、生菜半斤。 2、香菇二两。 3、蚝油三大匙。 4、老姜三片。 5、葱两棵，切碎。 6、白糖半咖啡匙。 7、盐适量。 做法： 1、锅中放油烧至五成热，放入姜片和葱碎爆香。 2、下香菇
宝宝菜谱--猪肉炒生菜(图)－特色菜谱猪肉炒生菜 材料：猪肉35克、生菜50克、蒜末 调料：橄榄油5克、酱油15毫升、盐 做法： 1.将猪肉洗净、切片。 2.生菜洗净，切块。 3.以