失眠是为了什么呀

经常睡不着，中午都不睡，晚上也要很晚才睡得着 保持良好的心情，放松别想太多了，做些让自已开心的事情 可能去问问医生会更好呢

做一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 二、性爱可以帮助你入睡： 三、性爱可以保持青春： 四、性可以提高自信心： 五、性爱能够改变你的外观： 六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 七、性爱可舒

天天看这个网站站长们的论述，最近也有一点点的感悟，总觉得想说点什么，今天就随笔写写。 随着互联网时代的到来，上网的朋友越来越多，哪里人多哪里就有商机，一句经典不变的哲理，在某某谁做了个网站

我不知道我活着是干什么,有的时候真希望能静静的死去 我也有问过类似的问题,他们给了我答案,说人活着为了自己.目标.爱情.友情.亲情.社会责任和得别人的认可;为了一切都好而活着,活着只是个意

如题，谢谢！ 星状神经节阻滞治疗紧张性头痛和过敏性鼻炎

晚上吧,就算我再困我都要花半个小时才能睡着.. 这叫不叫失眠? 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过3

每天晚上到了要睡觉的时候就是最痛苦的时候。在床上翻来覆去就是难以入睡。往往要在床上翻一个多小时才能睡着，总是弄到十二点多，结果就是黑眼圈超严重。早上又起不来。请问有没有什么好办法啊~~ 饮

一、决定自己的睡眠时间：先了解自己需要多久的睡眠时间，然后每天都要睡够这个时间。8个小时，只是平均值的一般说法；找出自己需要的睡眠时间长度，可以做个睡眠实验：安排一个实验周，每天晚上提早15分钟上床。

压力过大，导致失眠，有什么方法解决吗？而且睡的迷迷忽忽的！早上起不来 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来