哪些行为可以增加精力？

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饿了吃，困了睡，这些行为都可以增加精力。

营养不足引起的血小板减少，食物疗法有明显效果；疾病引起的，食物效果不大，关键要药物治疗。可食用花生衣、大枣、桂园，对提升血小板有一定帮助，另外需忌辛辣刺激性食物，如海鲜羊肉等，以免诱发出血。

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