晚上谁不着怎么办?

睡前总会想一些奇怪的事 提高睡眠质量十法－－ 1.坚持有规律的作息时间，保证有八个小时的睡眠时间。在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

不知什么时候开始,晚上睡觉常磨牙.早上起来就牙酸痛.怎么办. 是因为需要吃驱虫药了,这是体内有寄生虫闹的!

不用害怕，有可能是你睡觉的时候是侧睡的，侧睡的时有条腿被压在下面，受到血液循环的因素发热,你应该习惯左侧睡是吗？ 睡前先走一段时间，或用热水泡一下脚

我儿子现在十七个月了,比较好玩,晚上睡觉总踢掉被子,手也老放外面,总是冰冷的,怕他着凉,该怎么办? 给他盖个大点的被子不就解决了！要是还不行就那枕头或其他东西将被子边缘压住。

因为过敏性鼻炎，鼻涕过多，以至通气不好，一边排掉一边又来了，一到晚上就严重了。 找那种喷雾型的鼻炎水，或者滴鼻净，睡前来一下 参考文献：http://www.tjxywy.com/

成天坐在电脑边上，出门也是坐在车座上，腰就很累，晚上睡觉时也不大舒服，想问下这种情况晚上最好用哪种姿势睡觉呢，仰睡还是侧睡或者卧睡呢？ 平时还要注意哪些事项呢？ 关于 睡姿的问题请参看如

汉好多 是缺钙的表现,应补充钙片和维生素AD

白天最好让他少睡觉,到了晚上自然他就会睡着 放一些轻柔的音乐，或者轻轻拍

今年二十岁,为什么一到晚上睡觉时总会鼻塞?是躺下床就会,请大家帮忙指教下 百分之百是鼻炎,此病不是一天两天就能够治好,建议:用盐水滴鼻(浓度稍微高点,低了没效果)一天两至三次而且有一定的

我家有个男孩，现在有8个月大了，从三个多月开始就有吵瞌睡的坏习惯，特别是这个星期以来，吵得特别厉害，晚上一直不睡，请问一下，这种情况有没有什么好的办法能解决啊？谢谢哪位有经验的医生或者父母亲帮帮忙啊。