请问一下怎么锻炼自己的语言编辑能力和语言表达能力?

在公共场合里和朋友在一起不知道该怎么去找话题 即使找到话题了说出来的话也不是很顺畅 请问要改变这局面我该做些什么样的锻炼 {我的生活是两点一线的生活 在这样的环境下该怎么锻炼} 多看书,对

我给人的感觉是很爽快也很外向.平时和朋友聊天会有很多话说,侃侃而谈,还非常有自己独特的见解,有时还很幽默.但是面对领导或客户时就很拘谨,特别是向客户或者领导陈述事情的时候,就很不自信,不知道该怎么表达

怎么样锻炼自己的逻辑思维能力和反应能力？ 多想，多看，多思考

最近作为交流生去了次美国，发觉自己的英语真的需要加强啊。虽然我平时英语也还不错的，但到了那里才发觉我们平时学的都太皮毛，特别是口语上，好多一起去的同学都成了哑巴，会写不会说。 哎～有什么办法锻炼自己

别人说的话 我经常要重复几遍才能反应过来,是不是因为我平常缺乏锻炼的关系?如何通过自身锻炼来提高反应能力,达到别人说话或者做事能够快速敏捷的做出回映而不是傻站在那里半天?如何能够快速根据环境判断出对方

我是一个体育专业的大学生，今年下半年就要实习了，可是我的表达能力一点也不好，让我一个人站在台上说一分钟话都难，好像自己肚子里根本没有货，完全说不出，而且自己好内向，感觉有点自闭，喜欢一个人，但是又想去

平时我话不多，一旦要讲话的时候， 经常会把不该说的事情说出来的。有时候会造成误解和不必要的麻烦。。。该说的没说好，不该说的说一大堆， 好几次人生的大事都栽在这点上了。我真的好烦恼， 烦请各位好心XDJ

我现在还没有女友，可那方面能力不强，时间短，做一次就不能再做了，有什么好方法可以提高一下呢？谢了！ 除了保持良好的心态和积极锻炼身体外多吃以下食品。 益阳麻雀：麻雀15只，小茴

我今年２０岁了`但是刚刚1米63,长相还可以,就是太矮了,我现在很自卑.心情也很烦,我妹妹都比我高好像她1米65吧!我想问一下我还能不能长高吗?我现在还有个问题,为什么别的男孩子都长喉结,我却不长!我

最简单的是保健操、跳绳和下蹲。 无需器械的：俯卧撑和仰卧起坐和立卧撑。也可以躺在床上用双手支撑后背，脚尖配合身体作桥形拱。同时，利用床、桌椅可变换出很多不同的动作来。 有条件的可做引体向上，用饮料