健康生活知识:冬季呵护眼睛的方法 保健_保健养生

冬季气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。 敷眼改善血液循环 首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液

冬季“十防”御疾病 一、防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二、防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能

一些小毛病何必麻烦医生呢？健康养生网专家就教大家如何解决常见健康小问题。 割伤：可以撒一些丁香粉末在伤口上，能有效防止伤口感染。 口臭：吃点酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制导致口臭的细菌繁

人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识，教你少生病的养

很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早。中医认为，最好的进补时间是从“

1、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。 2、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保

误区一、衣服越厚越保暖寒冬时节穿得越多不会使身体更暖。穿衣服的作用是隔离冷空气，让身体保暖。衣服穿得过多过厚，会影响人体的新陈代谢和血液循环，使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡觉，更是既不保暖，又

进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢？ 1、抓梳头部 手指沿大脑中线，经过百

在中医方面，将高血压分为以下三个类型，即： 1、肝阳偏盛型，表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，治疗上以平肝潜阳，用天麻钩藤饮加减; 2、肝肾阴虚型，表现为头部空虚感、头痛、眩晕

依赖症虽不是严重病症，但长期下去也会导致焦虑、烦躁、不安、心情不快，不同程度地影响身心健康及工作、生活。因此，专家提醒，一旦发现自己对某一事物产生了依赖，就应及早摆脱。对于一般的依赖症，不要有什么